¿No tienes cuenta aún? Regístrate ahora gratis
Regístrate con correo electrónico o Regístrate con Facebook Regístrate con Google| Tipo | Distancia | Duración | Ritmo | promedio FC | max. FC | Elev. | Energía | TRIMP | VO2max | Cadencia | Potencia | ||||
| 01.04 LU | A | 16,97 km | 28:36 | 35,6 km/h | 64 % | 69 % | 85 m | 308 kcal | 26 | 75 rpm | 183 W | ||||
| A | 16,97 km | 27:09 | 37,5 km/h | 69 % | 73 % | 85 m | 362 kcal | 32 | 71 rpm | 219 W | |||||
| 02.04 MA | PG | 53,23 km | 2:06:56 | 25,2 km/h | 61 % | 68 % | 56 m | 1.460 kcal | 34 | 71 rpm | 162 W | ||||
| PG | 17,84 km | 45:38 | 23,5 km/h | 64 % | 72 % | 64 m | 563 kcal | 42 | 75 rpm | 196 W | |||||
| 03.04 MI | A | 17,15 km | 28:02 | 36,7 km/h | 67 % | 73 % | 85 m | 329 kcal | 30 | 77 rpm | 196 W | ||||
| A | 15,98 km | 29:02 | 33,0 km/h | 63 % | 66 % | 85 m | 312 kcal | 26 | 75 rpm | 179 W | |||||
| A | 20,50 km | 33:29 | 36,7 km/h | 66 % | 75 % | 100 m | 389 kcal | 35 | 78 rpm | 201 W | |||||
| DL | 20,47 km | 1:29:11 | 4:21/km | 73 % | 77 % | 4 m | 1.310 kcal | 129 | 65,22 | 174 spm | 268 W | ||||
| 04.04 JU | PG | 53,09 km | 2:15:19 | 23,5 km/h | 62 % | 70 % | 94 m | 1.559 kcal | 115 | 79 rpm | 174 W | ||||
| PG | 53,10 km | 2:05:44 | 25,3 km/h | 114 m | 1.446 kcal | 104 | 75 rpm | 173 W | |||||||
| 05.04 VI | PR | 11,24 km | 46:51 | 4:10/km | 75 % | 84 % | 12 m | 714 kcal | 76 | 65,86 | 174 spm | 279 W | |||
| DL | 13,44 km | 1:00:43 | 4:31/km | 72 % | 78 % | 5 m | 861 kcal | 86 | 62,91 | 176 spm | 257 W | ||||
| 06.04 SA | DL | 22,89 km | 1:43:38 | 4:32/km | 72 % | 77 % | 12 m | 1.506 kcal | 143 | 62,81 | 174 spm | 258 W | |||
| A | 17,49 km | 47:18 | 22,2 km/h | 56 m | 356 kcal | 39 | 72 rpm | 128 W | |||||||
| 07.04 DO | R | 34,24 km | 1:00:05 | 34,2 km/h | 54 % | 58 % | 136 m | 466 kcal | 31 | 75 rpm | 134 W | ||||
| LL | 33,33 km | 2:29:50 | 4:30/km | 72 % | 78 % | 53 m | 2.168 kcal | 198 | 64,01 | 174 spm | 260 W | ||||
| 5x Laufen | 101,37 km | 7:30:13 | 4:26/km | 72 % | 84 % | 86 m | 6.559 kcal | 632 | 64,02 | 174 spm | 262 W | ||||
| 1x Rennrad | 17,49 km | 47:18 | 22,2 km/h | 56 m | 356 kcal | 39 | 72 rpm | 128 W | |||||||
| 6x Radtrainer | 121,81 km | 3:26:23 | 35,4 km/h | 62 % | 75 % | 576 m | 2.166 kcal | 180 | 75 rpm | 177 W | |||||
| 4x Gravel | 177,26 km | 7:13:37 | 24,5 km/h | 62 % | 72 % | 328 m | 5.028 kcal | 295 | 75 rpm | 172 W | |||||
Haz click sobre una actividad para ver más detalles.
Las actividades públicas están marcadas:
Anunciarse
Glossary · Ayuda y soporte · Foro · Blog · Declaración de privacidad · Condiciones de uso · Aviso legal © 2024 RUNALYZE Team
