RUNALYZE Regisztrálj ingyen! Funkciók

Clair aktivitás adatai

Teljes távolság:	22 546,98 km	Number of activities:	2772x
Teljes időtartam:	94d 05:17:22

Még nincs fiókod? Regisztrál most, ingyen!

Regisztrálás e-mail címmel vagy Regisztrálás Facebook fiókkal Regisztrálás Google fiókkal

May, 2024, 18. Hét

			Felszerelés		Hőm.		Típus	Splits	Elnevezés	Távolság	Hossz	Tempó	Kandencia	átl. HR	max. HR	Energia	VO₂max	TRIMP	Emelk.	TE
	01.05 Sze.		Adidas Galaxy 5 Black		14 °C		JOG		8К спокойно. Дубр...	8,1 km	50:39	6:13/km	166 spm	152 bpm	169 bpm	379 kcal		85	54 m	2,7
	02.05 Csü.
	03.05 Pé.									1,5 km	27:06	1:48/100m	22 rpm			255 kcal		26		2,6
							JOG			5,8 km	30:47	5:21/km	166 spm	165 bpm	181 bpm	268 kcal		67		3,4
	04.05 Szo.
	05.05 Va.
	06.05 Hé.
	07.05 Ke.
	08.05 Sze.
	09.05 Csü.
	10.05 Pé.
	11.05 Szo.
	12.05 Va.
	13.05 Hé.
	14.05 Ke.
	15.05 Sze.
	16.05 Csü.
	17.05 Pé.
	18.05 Szo.
	19.05 Va.
	20.05 Hé.
	21.05 Ke.
	22.05 Sze.
	23.05 Csü.
	24.05 Pé.
	25.05 Szo.
	26.05 Va.
	27.05 Hé.
	28.05 Ke.
	29.05 Sze.
	30.05 Csü.
	31.05 Pé.
2x Running					14 °C					13,9 km	1:21:26	5:52/km	166 spm	156 bpm	181 bpm	647 kcal		152	54 m
1x Swimming										1,5 km	27:06	1:48/100m	22 rpm			255 kcal		26
3x Растяжка											2:12:23			75 bpm	116 bpm	273 kcal		22

Kattints egy aktivitásra a részletek megjelenítéséhez.
A publikus aktivitások megjelölve:

Reklám

Glossary · Súgó és támogatás · Fórum · Blog · Adatvédelem · Használati feltételek · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team