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总距离: 22 546,98 km 活动数量: 2772x Clair
总时长: 94d 05:17:22

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May, 2024, 18. 周

Equipment Temp. Type Splits Title Distance Duration Pace Cadence avg. HR max. HR Energy VO2max TRIMP Elev. TE
01.05  周三 Adidas Galaxy 5 Black 14 °C JOG 8К спокойно. Дубр... 8,1 km 50:39 6:13/km 166 spm 152 bpm 169 bpm 379 kcal 85 54 m 2,7
02.05  周四
03.05  周五 1,5 km 27:06 1:48/100m 22 rpm 255 kcal 26 2,6
JOG 5,8 km 30:47 5:21/km 166 spm 165 bpm 181 bpm 268 kcal 67 3,4
04.05  周六
05.05  周日
06.05  周一
07.05  周二
08.05  周三
09.05  周四
10.05  周五
11.05  周六
12.05  周日
13.05  周一
14.05  周二
15.05  周三
16.05  周四
17.05  周五
18.05  周六
19.05  周日
20.05  周一
21.05  周二
22.05  周三
23.05  周四
24.05  周五
25.05  周六
26.05  周日
27.05  周一
28.05  周二
29.05  周三
30.05  周四
31.05  周五
2x Running 14 °C 13,9 km 1:21:26 5:52/km 166 spm 156 bpm 181 bpm 647 kcal 152 54 m
1x Swimming 1,5 km 27:06 1:48/100m 22 rpm 255 kcal 26
3x Растяжка 2:12:23 75 bpm 116 bpm 273 kcal 22

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