RUNALYZE Liity jäseneksi ilmaiseksi Toiminnallisuudet

Käyttäjän Coldfire30 aktiviteettidata

Kokonaismatka:	6 081,60 km	Aktiviteettien määrä:	1349x
Kokonaiskesto:	43d 11:27:41

Ei tiliä vielä? Liity jäseneksi ilmaiseksi

Rekisteröidy sähköpostilla tai Rekisteröidy Facebookilla Rekisteröidy Googlella

February, 2019, 5. Viikko

					Lämpöt.	Tyyppi		Matka	Kesto	Tahti	keskiarvo syke	Korkeusero	CS	Energia	Jaot	Otsikko	TRIMP	VO₂max	Ground contact	GCB	Pystysuuntainen liike
	01.02 Pe				3 °C			10,6 km	1:00:36	5:44/km		41 m	0,0	958 kcal			66
	02.02 La				5 °C			3,0 km	17:36	5:51/km				273 kcal			19
	03.02 Su				3 °C			15,0 km	1:29:36	5:58/km	77 %	129 m	0,5	1 069 kcal			90
	04.02 Ma								0:51		44 %			2 kcal			0
					0 °C			2,5 km	14:49	6:03/km	76 %			192 kcal			14
	05.02 Ti				4 °C			10,7 km	59:56	5:35/km	78 %	47 m	0,0	766 kcal			64
	06.02 Ke				2 °C			3,0 km	17:29	5:52/km	78 %			235 kcal			18
	07.02 To
	08.02 Pe				9 °C			4,5 km	26:18	5:51/km	79 %			362 kcal			29
	09.02 La				10 °C			15,0 km	1:30:10	6:00/km	72 %	125 m	0,9	987 kcal			72
	10.02 Su
	11.02 Ma				6 °C			3,0 km	17:23	5:49/km	81 %			252 kcal			21
	12.02 Ti				6 °C			9,3 km	51:11	5:29/km	79 %	24 m	0,0	698 kcal			58
	13.02 Ke				5 °C			3,0 km	18:02	5:57/km	76 %			247 kcal			17
	14.02 To
	15.02 Pe				17 °C			11,1 km	1:02:54	5:39/km	78 %	53 m	0,0	839 kcal			66
	16.02 La				13 °C			2,9 km	17:37	6:06/km	75 %			237 kcal			16
	17.02 Su				7 °C			12,0 km	1:10:45	5:55/km	78 %	126 m	0,9	941 kcal			76
								2,6 km	28:42	5,5 km/h	47 %	4 m	0,0	174 kcal			5
	18.02 Ma
	19.02 Ti				8 °C				14:53		69 %			175 kcal			10
	20.02 Ke				11 °C			9,8 km	57:07	5:50/km	75 %	41 m	0,0	730 kcal			54
	21.02 To				10 °C				16:53		70 %			204 kcal			12
	22.02 Pe				14 °C			10,6 km	59:24	5:36/km	78 %	49 m	0,0	807 kcal			64
	23.02 La				9 °C				18:59		69 %			217 kcal			12
	24.02 Su				9 °C			17,0 km	1:40:18	5:54/km	76 %	68 m	0,0	1 238 kcal			96
								1,9 km	23:06	5,0 km/h	56 %	5 m	0,0	145 kcal			7
	25.02 Ma				10 °C				20:48		66 %			224 kcal			12
	26.02 Ti				20 °C			10,8 km	56:49	5:16/km	78 %	52 m	0,0	778 kcal			62
	27.02 Ke				11 °C				23:32		68 %			266 kcal			15
	28.02 To
18x Laufen					8 °C			153,8 km	14:48:00	5:46/km	76 %	755 m		11 609 kcal			902
5x Radfahren					9 °C				1:35:05		68 %			1 086 kcal			61
3x Sonstiges								4,6 km	52:39	5,3 km/h	51 %	9 m		321 kcal			12

Klikkaa aktiviteettia nähdäksesi lisätietoja.
Julkiset aktiviteetit on merkitty:

Mainosta

Glossary · Apu ja tuki · Keskustelupalsta · Blogi · Yksityisyyslausuma · Käyttöehdot · Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team