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Activity data of Coldfire30

Distância total:	6 081,60 km	Número de actividades:	1349x
Duração total:	43d 11:27:41

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November, 2019, 48. Week

					Temp.	Tipo		Distância	Duração	Ritmo	méd. RC	Elev.	CS	Energy	Splits	Título	TRIMP	VO₂max	Ground contact	GCB	Oscilação vertical
	25.11 2a
	26.11 3a
	27.11 3a				11 °C			7,8 km	46:38	5:58/km	80 %			622 kcal			55
	28.11 5a
	29.11 6a				8 °C			11,1 km	1:04:45	5:51/km	80 %	62 m	0,0	856 kcal			78
	30.11 Sa
	01.12 Do
2x Laufen					9 °C			18,9 km	1:51:23	5:54/km	80 %	62 m		1 478 kcal			133

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