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Dati dell'attivitá di Coldfire30

Distanza totale:	6 081,60 km	Numero di attività:	1351x
Durata totale:	43d 13:03:24

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August, 2020, 35. Settimana

					Temp.	Tipologia		Distanza	Durata	Ritmo	media Frequenza Cardiaca	Alt.	CS	Energia	Frazioni	Titolo	TRIMP	VO₂max	Ground contact	GCB	Oscillazione verticale
	24.08 Lun				21 °C			9,5 km	54:04	5:41/km	78 %	79 m	0,0	688 kcal			60
	25.08 Mar
	26.08 Mer								1:07:09		56 %			370 kcal			27
	27.08 Gio
	28.08 Ven							3,4 km	37:26	5,5 km/h	49 %	4 m	0,0	234 kcal			9
									1:10:38		51 %			332 kcal			22
	29.08 Sab				19 °C			0,3 km	2:03	6:02/km	62 %		0,0	21 kcal			1
					19 °C			12,1 km	1:12:47	6:02/km	75 %	13 m	0,0	911 kcal			71
								1,9 km	20:11	5,5 km/h	56 %	8 m	0,0	131 kcal			8
	30.08 Dom								1:05:49		54 %			353 kcal			25
3x Laufen					19 °C			21,9 km	2:08:54	5:53/km	75 %	92 m		1 620 kcal			132
5x Sonstiges								5,3 km	4:21:13	5,5 km/h	53 %	12 m		1 420 kcal			91

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