RUNALYZE Liity jäseneksi ilmaiseksi Toiminnallisuudet

Käyttäjän Coldfire30 aktiviteettidata

Kokonaismatka:	6 081,60 km	Toimintojen määrä:	1346x
Kokonaiskesto:	43d 09:50:54

Ei tiliä vielä? Liity jäseneksi ilmaiseksi

Rekisteröidy sähköpostilla tai Rekisteröidy Facebookilla Rekisteröidy Googlella

December, 2020, 49. Viikko

					Lämpöt.	Tyyppi		Matka	Kesto	Tahti	keskiarvo syke	Korkeusero	CS	Energia	Jaot	Otsikko	TRIMP	VO₂max	Ground contact	GCB	Pystysuuntainen liike
	01.12 Ti
	02.12 Ke				1 °C			10,5 km	1:02:00	5:56/km	78 %	9 m	0,0	854 kcal			66
	03.12 To
	04.12 Pe
	05.12 La				4 °C			8,4 km	48:58	5:51/km	78 %	14 m	0,0	676 kcal			53
	06.12 Su				3 °C			14,0 km	1:23:35	5:58/km	78 %	10 m	0,0	1 098 kcal			95
	07.12 Ma
	08.12 Ti
	09.12 Ke				3 °C			0,8 km	5:01	6:16/km	70 %	1 m	0,0	62 kcal			4
	10.12 To
	11.12 Pe
	12.12 La				5 °C			5,8 km	34:26	5:59/km	78 %	12 m	0,0	478 kcal			41
	13.12 Su				8 °C			8,0 km	47:49	5:58/km	76 %	8 m	0,0	630 kcal			53
	14.12 Ma				5 °C			7,6 km	46:19	6:05/km	75 %	4 m	0,0	612 kcal			48
	15.12 Ti
	16.12 Ke				8 °C			8,7 km	51:37	5:55/km	79 %	45 m	0,0	712 kcal			63
	17.12 To
	18.12 Pe				6 °C			8,3 km	48:08	5:48/km	79 %	12 m	0,0	664 kcal			57
	19.12 La				6 °C			8,0 km	46:54	5:51/km	77 %	11 m	0,0	631 kcal			52
	20.12 Su				5 °C			9,5 km	55:42	5:52/km	76 %	10 m	0,0	725 kcal			58
	21.12 Ma
	22.12 Ti				12 °C			1,1 km	7:09	6:16/km	71 %	2 m	0,0	90 kcal			6
					12 °C			7,8 km	45:25	5:51/km	77 %	2 m	0,0	609 kcal			52
	23.12 Ke
	24.12 To
	25.12 Pe				4 °C			9,4 km	54:44	5:49/km	78 %	16 m	0,0	750 kcal			63
	26.12 La				3 °C			8,0 km	46:41	5:50/km	76 %	52 m	0,0	608 kcal			48
	27.12 Su
	28.12 Ma				4 °C			7,8 km	46:20	5:55/km	75 %	8 m	0,0	609 kcal			46
	29.12 Ti
	30.12 Ke
	31.12 To
16x Laufen					5 °C			123,7 km	12:10:48	5:54/km	77 %	216 m		9 808 kcal			805

Klikkaa aktiviteettia nähdäksesi lisätietoja.
Julkiset aktiviteetit on merkitty:

Mainosta

Glossary · Apu ja tuki · Keskustelupalsta · Blogi · Yksityisyyslausuma · Käyttöehdot · Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team