RUNALYZE Gratis aanmelden Kenmerken

Activiteitsgegevens Coldfire30

Totale afstand:	6 081,60 km	Aantal activiteiten:	1349x
Totale tijd:	43d 11:27:41

Nog geen account? Schrijf nu gratis in

Schrijf in via mail of Schrijf in via facebook Schrijf in via Google

January, 2023, 4. week

					Temp.	Type		Afstand	Duur	Tempo	gem. HF	Hoogtemeters	Z	Energie	Tussentijden	Titel	TRIMP	VO₂max	Ground contact	GCB	verticale oscillatie
	23.01 Ma							6,5 km	53:25	8:14/km	71 %			574 kcal		Laufbandtraining	46
									3:47		77 %			51 kcal		Rudermaschine	4
	24.01 Di								44:10		58 %			300 kcal		Krafttraining	20
					2 °C				21:00		72 %			254 kcal		Indoor Cycling	20
	25.01 Wo
	26.01 Do								57:27		56 %			354 kcal		Krafttraining	22
					0 °C				22:52		72 %			277 kcal		Indoor Cycling	20
	27.01 Vr							7,6 km	58:27	7:39/km	72 %			641 kcal		Laufbandtraining	55
	28.01 Za								1:00:05		56 %			369 kcal		Krafttraining	21
					2 °C				22:50		71 %			270 kcal		Indoor Cycling	18
	29.01 Zo							8,0 km	57:46	7:13/km	74 %			669 kcal		Laufbandtraining	61
3x Laufen								22,1 km	2:49:38	7:40/km	72 %			1 884 kcal			162
3x Radfahren					1 °C				1:06:42		72 %			801 kcal			58
4x Sonstiges									2:45:29		57 %			1 074 kcal			67

Klik op een activiteit om meer details te zien.
Openbare activiteiten zijn gemarkeerd:

Adverteer

Glossary · Help en ondersteuning · Forum · Blog · Privacyverklaring · Gebruiksvoorwaarden · Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team