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Datos de actividad de DonFalma

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July, 2019, 31. Semana

					Temp.	Tipo		Distancia	Duración	Ritmo	promedio FC	Elev.	Energía	TRIMP	VO₂max	VO₂max
	29.07 LU
	30.07 MA				25 °C	IT		12,8 km	1:19:53	6:14/km	75 %	154 m	996 kcal	131		39,51
	31.07 MI
	01.08 JU				22 °C	TDL		12,6 km	1:09:48	5:32/km	79 %	144 m	945 kcal	136		42,43
	02.08 VI
	03.08 SA				22 °C	LL		30,0 km	3:23:12	6:46/km	69 %	353 m	2 201 kcal	249		39,49
	04.08 DO
3x Laufen					22 °C			55,5 km	5:52:53	6:22/km	73 %	651 m	4 142 kcal	516		40,07

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