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October, 2020, 43. Woche

					Temp.	Typ		Distanz	Dauer	Pace	durchschn. HF	Hm	Energie	TRIMP	VO₂max	VO₂max
	19.10 Mo
	20.10 Di
	21.10 Mi
	22.10 Do				15 °C			15,6 km	1:06:36	14,1 km/h	71 %	390 m	846 kcal	93
	23.10 Fr				15 °C	DL		11,0 km	1:05:32	5:56/km	78 %	217 m	940 kcal	119		40,48
	24.10 Sa
	25.10 So
1x Laufen					15 °C			11,0 km	1:05:32	5:56/km	78 %	217 m	940 kcal	119		40,48
1x Radfahren					15 °C			15,6 km	1:06:36	14,1 km/h	71 %	390 m	846 kcal	93

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