Sign up for free  Features
Total distance: 17 823,02 km Number of activities: 1854x Dude
Total duration: 67d 10:17:39

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Type Temp. Wind Distance Duration Pace avg. HR max. HR Cadence Stride length Elev. CS Energy TRIMP VO2max VO2max
01.10  Fri DL 15 °C 4 12,02 km 1:05:38 5:28/km 81 % 88 % 176 spm 1,04 m 66 m 0,0 783 kcal 131 44,59
02.10  Sat DL 13 °C 3 6,64 km 35:51 5:24/km 78 % 86 % 176 spm 1,05 m 43 m 0,0 415 kcal 63 47,62
03.10  Sun LL 15 °C 5 16,47 km 1:29:38 5:27/km 81 % 88 % 178 spm 1,03 m 88 m 0,0 1 031 kcal 181 45,16
04.10  Mon DL 13 °C 2 5,90 km 32:19 5:29/km 77 % 87 % 176 spm 1,04 m 42 m 0,0 386 kcal 55 48,01
05.10  Tue
06.10  Wed IV 12 °C 3 14,02 km 1:08:46 4:54/km 82 % 92 % 178 spm 1,15 m 175 m 0,5 762 kcal 149 50,03
07.10  Thu DL 8 °C 1 6,60 km 35:34 5:23/km 79 % 88 % 178 spm 1,04 m 41 m 0,0 428 kcal 67 46,92
08.10  Fri
09.10  Sat DL 11 °C 3 6,77 km 36:43 5:25/km 78 % 86 % 174 spm 1,06 m 53 m 0,0 417 kcal 65 47,36
10.10  Sun LL 10 °C 3 18,37 km 1:38:24 5:21/km 81 % 88 % 178 spm 1,05 m 82 m 0,0 1 115 kcal 195 46,06
11.10  Mon
12.10  Tue IV 10 °C 4 13,32 km 1:07:59 5:06/km 84 % 93 % 180 spm 1,09 m 51 m 0,0 805 kcal 156 46,42
13.10  Wed DL 9 °C 3 7,66 km 41:06 5:22/km 78 % 88 % 178 spm 1,05 m 56 m 0,2 483 kcal 74 47,98
14.10  Thu
15.10  Fri DL 11 °C 4 9,28 km 49:54 5:23/km 80 % 89 % 176 spm 1,06 m 46 m 0,0 577 kcal 94 46,63
16.10  Sat DL 10 °C 3 6,17 km 34:08 5:32/km 77 % 83 % 178 spm 1,02 m 42 m 0,0 363 kcal 57 47,42
17.10  Sun LL 10 °C 4 16,62 km 1:31:21 5:30/km 79 % 89 % 178 spm 1,02 m 89 m 0,0 975 kcal 167 45,78
18.10  Mon
19.10  Tue IV 10 °C 3 13,94 km 1:10:52 5:05/km 80 % 93 % 178 spm 1,11 m 194 m 0,8 799 kcal 139 49,54
20.10  Wed DL 16 °C 5 7,96 km 42:37 5:21/km 79 % 89 % 178 spm 1,05 m 50 m 0,0 483 kcal 77 47,70
21.10  Thu
22.10  Fri DL 9 °C 5 5,83 km 32:03 5:30/km 79 % 88 % 176 spm 1,03 m 39 m 0,0 387 kcal 60 46,16
23.10  Sat DL 11 °C 4 10,07 km 54:41 5:26/km 77 % 86 % 178 spm 1,03 m 47 m 0,0 585 kcal 90 48,52
24.10  Sun LL 8 °C 3 20,03 km 1:49:45 5:29/km 80 % 89 % 178 spm 1,03 m 101 m 0,0 1 191 kcal 215 45,17
25.10  Mon
26.10  Tue IV 10 °C 3 11,36 km 55:53 4:55/km 80 % 89 % 180 spm 1,13 m 151 m 0,7 615 kcal 111 51,59
27.10  Wed DL 3,00 km 17:00 5:40/km 81 % 170 kcal 33 42,96
28.10  Thu
29.10  Fri DL 3,00 km 17:00 5:40/km 81 % 170 kcal 33 42,96
30.10  Sat DL 6,00 km 34:00 5:40/km 81 % 340 kcal 67 42,96
31.10  Sun
22x Laufen 10 °C 2 610,51 km 9d 18:24:59 0:27/km 80 % 97 % 178 spm 1,04 m 17 998 m 150 622 kcal 27044 46,56

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2021 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google