Sign up for free  Features
Total distance: 22 654,16 km Number of activities: 2231x Dude
Total duration: 84d 16:24:32

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Type Temp. Wind Distance Duration Pace avg. HR max. HR Cadence Stride length Elev. CS Energy TRIMP VO2max VO2max
01.03  Wed DL 6 °C 1 18,27 km 1:38:05 5:22/km 77 % 84 % 178 spm 1,05 m 115 m 0,0 893 kcal 168 47,17
02.03  Thu
03.03  Fri IV 1 °C 2 15,28 km 1:15:13 4:55/km 80 % 92 % 180 spm 1,13 m 218 m 1,7 726 kcal 147 50,29
04.03  Sat DL 5 °C 4 6,02 km 32:56 5:28/km 73 % 78 % 176 spm 1,04 m 20 m 0,0 310 kcal 45 50,24
05.03  Sun LL 1 °C 4 35,75 km 3:13:32 5:25/km 78 % 85 % 180 spm 1,03 m 241 m 0,1 1 675 kcal 332 45,90
06.03  Mon
07.03  Tue DL 4 °C 5 10,38 km 55:19 5:20/km 78 % 86 % 178 spm 1,05 m 57 m 0,0 590 kcal 95 47,20
08.03  Wed TDL 2 °C 2 21,09 km 1:44:09 4:56/km 82 % 92 % 182 spm 1,11 m 139 m 0,0 1 001 kcal 223 47,98
09.03  Thu
10.03  Fri DL 1 °C 3 17,50 km 1:32:54 5:19/km 79 % 90 % 178 spm 1,06 m 92 m 0,0 849 kcal 148 46,62
11.03  Sat DL 2 °C 4 6,77 km 36:31 5:24/km 76 % 85 % 178 spm 1,04 m 39 m 0,0 371 kcal 59 47,72
12.03  Sun
13.03  Mon
14.03  Tue DL 11 °C 4 9,46 km 50:35 5:21/km 77 % 86 % 176 spm 1,06 m 53 m 0,0 539 kcal 81 47,83
15.03  Wed DL 6 °C 3 14,19 km 1:15:51 5:21/km 82 % 88 % 178 spm 1,05 m 84 m 0,0 851 kcal 153 43,89
16.03  Thu
17.03  Fri WH 10 °C 4 13,49 km 1:12:23 5:22/km 79 % 91 % 174 spm 1,07 m 72 m 0,0 743 kcal 134 45,61
18.03  Sat LL+EB 11 °C 3 30,19 km 2:40:56 5:20/km 82 % 92 % 178 spm 1,05 m 177 m 0,0 1 620 kcal 317 44,04
19.03  Sun
20.03  Mon
21.03  Tue
22.03  Wed DL 13 °C 3 5,91 km 31:20 5:18/km 79 % 90 % 176 spm 1,07 m 40 m 0,0 368 kcal 59 46,29
23.03  Thu DL 11 °C 4 6,46 km 34:42 5:22/km 84 % 91 % 176 spm 1,06 m 36 m 0,0 414 kcal 78 42,14
24.03  Fri
25.03  Sat LL 10 °C 4 21,48 km 1:56:52 5:26/km 85 % 92 % 176 spm 1,04 m 150 m 0,0 1 292 kcal 269 40,42
26.03  Sun DL 9 °C 3 5,89 km 31:23 5:20/km 79 % 86 % 176 spm 1,07 m 25 m 0,0 339 kcal 55 46,40
27.03  Mon
28.03  Tue DL 3 °C 4 8,91 km 47:21 5:19/km 77 % 86 % 178 spm 1,06 m 45 m 0,0 465 kcal 80 48,18
29.03  Wed
30.03  Thu
31.03  Fri
17x Laufen 5 °C 247,04 km 21:50:02 5:18/km 80 % 92 % 178 spm 1,05 m 1 603 m 13 046 kcal 2443 45,91

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2023 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google