Sign up for free  Features
Total distance: 20 490,95 km Number of activities: 2069x Dude
Total duration: 77d 01:12:10

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Type Temp. Wind Distance Duration Pace avg. HR max. HR Cadence Stride length Elev. CS Energy TRIMP VO2max VO2max
01.08  Mon
02.08  Tue WA 19 °C 1 2,74 km 15:16 5:34/km 76 % 86 % 178 spm 1,01 m 40 m 0,4 164 kcal 25 46,25
WK 18 °C 1 4,00 km 17:10 4:18/km 90 % 95 % 186 spm 1,25 m 74 m 1,2 224 kcal 52 49,26
WA 20 °C 2 2,80 km 15:43 5:37/km 79 % 84 % 178 spm 1,00 m 13 m 0,0 187 kcal 29 43,14
03.08  Wed DL 25 °C 2 9,43 km 50:37 5:22/km 79 % 87 % 178 spm 1,05 m 61 m 0,0 561 kcal 94 45,59
04.08  Thu
05.08  Fri DL 25 °C 3 12,07 km 1:05:58 5:28/km 82 % 90 % 176 spm 1,04 m 64 m 0,0 764 kcal 135 42,70
06.08  Sat DL 19 °C 4 6,64 km 34:35 5:13/km 81 % 89 % 178 spm 1,08 m 44 m 0,0 387 kcal 69 46,11
07.08  Sun LL 18 °C 2 19,75 km 1:49:18 5:32/km 80 % 88 % 180 spm 1,00 m 161 m 0,3 1 038 kcal 207 43,15
08.08  Mon DL 21 °C 3 5,34 km 28:41 5:22/km 77 % 83 % 176 spm 1,06 m 20 m 0,0 283 kcal 49 47,14
09.08  Tue 23 °C 2 39,47 km 2:21:02 16,8 km/h 231 m 0,0 819 kcal 88
10.08  Wed TDL 22 °C 2 16,65 km 1:25:25 5:08/km 86 % 94 % 178 spm 1,10 m 78 m 0,0 998 kcal 210 43,08
11.08  Thu DL 24 °C 2 2,34 km 12:28 5:20/km 60 % 73 % 176 spm 1,07 m 4 m 0,1 88 kcal 9 65,01
0,26 km 17:03 6:33/100m 36 rpm 1 m 0,0 49 kcal 14
DL 25 °C 2 2,35 km 13:35 5:47/km 75 % 82 % 178 spm 0,97 m 40 m 0,4 146 kcal 21 45,36
12.08  Fri DL+ST 24 °C 2 10,09 km 54:42 5:25/km 80 % 87 % 176 spm 1,05 m 58 m 0,0 590 kcal 102 44,64
13.08  Sat DL 28 °C 3 5,70 km 30:28 5:21/km 80 % 87 % 178 spm 1,05 m 43 m 0,0 348 kcal 57 45,44
14.08  Sun LL 25 °C 3 25,71 km 2:22:11 5:32/km 83 % 91 % 178 spm 1,02 m 126 m 0,0 1 562 kcal 307 41,01
15.08  Mon
16.08  Tue
17.08  Wed
18.08  Thu
19.08  Fri
20.08  Sat
21.08  Sun
22.08  Mon
23.08  Tue
24.08  Wed
25.08  Thu
26.08  Fri
27.08  Sat
28.08  Sun DL 1,00 km 5:40 5:40/km 81 % 57 kcal 11 41,54
29.08  Mon
30.08  Tue
31.08  Wed
15x Laufen 22 °C 126,61 km 11:21:47 5:23/km 81 % 95 % 178 spm 1,04 m 826 m 7 397 kcal 1377 43,54
1x Schwimmen 0,26 km 17:03 6:33/100m 36 rpm 1 m 49 kcal 14
1x Radfahren 23 °C 39,47 km 2:21:02 16,8 km/h 231 m 819 kcal 88

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2022 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google