Runalyze
Dude
Athlete

Dude

Total distance
35 883,66 km
Activities
3 165x
Total duration
125d 14:09:35
-
  Type   Temp.   Wind   Distance   Duration   Pace   avg. HR   max. HR   Cadence   Stride length   Asc.   CS   Energy   TRIMP   VO2max   Power
01.07  Wed DL 24 °C 2
Temperature: 24 °C
Humidity: 51 %
Dew point: 13 °C
Cloud Cover: 51 %
Pressure: 1 018 hpa
Wind Speed: 8 km/h
Wind Degree: 356°
 9,47 km 54:23 5:45/km 76 % 82 % 170 spm 1,02 m 58 m 0,0 612 kcal 86 45,26 275 W
02.07  Thu 19,25 km 48:00 24,1 km/h 58 % 65 % 82 rpm 351 kcal 29 100 W
DL 20 °C 3
Temperature: 20 °C
Humidity: 76 %
Dew point: 16 °C
Cloud Cover: 76 %
Pressure: 1 014 hpa
Wind Speed: 16 km/h
Wind Degree: 262°
 4,88 km 27:42 5:41/km 78 % 84 % 174 spm 1,01 m 23 m 0,0 327 kcal 47 44,33 277 W
03.07  Fri DL 19 °C 5
Temperature: 19 °C
Humidity: 49 %
Dew point: 8 °C
Cloud Cover: 49 %
Pressure: 1 018 hpa
Wind Speed: 37 km/h
Wind Degree: 281°
 5,61 km 31:44 5:39/km 78 % 82 % 174 spm 1,02 m 28 m 0,0 371 kcal 55 44,52 280 W
04.07  Sat 18 °C 4
Temperature: 18 °C
Humidity: 63 %
Dew point: 11 °C
Cloud Cover: 63 %
Pressure: 1 020 hpa
Wind Speed: 23 km/h
Wind Degree: 285°
 55,73 km 2:35:47 21,5 km/h 64 % 82 % 83 rpm 341 m 0,0 895 kcal 132 58 W
05.07  Sun LL 18 °C 4
Temperature: 18 °C
Humidity: 74 %
Dew point: 13 °C
Cloud Cover: 74 %
Pressure: 1 014 hpa
Wind Speed: 27 km/h
Wind Degree: 296°
 16,34 km 1:33:22 5:43/km 77 % 84 % 176 spm 0,99 m 81 m 0,0 1 066 kcal 154 44,36 276 W
06.07  Mon DL 25 °C 3
Temperature: 25 °C
Humidity: 47 %
Dew point: 13 °C
Cloud Cover: 47 %
Pressure: 1 019 hpa
Wind Speed: 12 km/h
Wind Degree: 273°
 6,28 km 35:42 5:41/km 76 % 82 % 172 spm 1,02 m 12 m 0,0 410 kcal 58 45,44 276 W
07.07  Tue IV 28 °C 4
Temperature: 28 °C
Humidity: 33 %
Dew point: 10 °C
Cloud Cover: 33 %
Pressure: 1 013 hpa
Wind Speed: 20 km/h
Wind Degree: 275°
 9,14 km 48:00 5:15/km 84 % 93 % 178 spm 1,07 m 67 m 0,3 607 kcal 107 43,90 301 W
08.07  Wed DL 18 °C 2
Temperature: 18 °C
Humidity: 63 %
Dew point: 11 °C
Cloud Cover: 63 %
Pressure: 1 016 hpa
Wind Speed: 7 km/h
Wind Degree: 285°
 6,27 km 35:09 5:36/km 77 % 82 % 178 spm 1,00 m 12 m 0,0 416 kcal 58 45,42 280 W
09.07  Thu IV 15 °C 1
Temperature: 15 °C
Humidity: 83 %
Dew point: 12 °C
Cloud Cover: 83 %
Pressure: 1 018 hpa
Wind Speed: 5 km/h
Wind Degree: 309°
 9,44 km 48:23 5:08/km 83 % 93 % 180 spm 1,08 m 82 m 0,0 613 kcal 107 46,04 306 W
10.07  Fri
11.07  Sat LL 21 °C 1
Temperature: 21 °C
Humidity: 61 %
Dew point: 13 °C
Cloud Cover: 61 %
Pressure: 1 020 hpa
Wind Speed: 5 km/h
Wind Degree: 29°
 17,14 km 1:37:50 5:42/km 75 % 89 % 174 spm 1,01 m 123 m 0,2 1 115 kcal 155 46,01 281 W
12.07  Sun 25 °C 3
Temperature: 25 °C
Humidity: 59 %
Dew point: 16 °C
Cloud Cover: 59 %
Pressure: 1 020 hpa
Wind Speed: 15 km/h
Wind Degree: 340°
 44,88 km 1:56:05 23,2 km/h 62 % 75 % 87 rpm 194 m 0,0 669 kcal 92 65 W
13.07  Mon DL 18 °C 2
Temperature: 18 °C
Humidity: 83 %
Dew point: 15 °C
Cloud Cover: 83 %
Pressure: 1 023 hpa
Wind Speed: 8 km/h
Wind Degree: 41°
 4,42 km 24:26 5:32/km 76 % 81 % 174 spm 1,04 m 25 m 0,0 289 kcal 40 47,03 285 W
14.07  Tue IV 15 °C 2
Temperature: 15 °C
Humidity: 80 %
Dew point: 12 °C
Cloud Cover: 80 %
Pressure: 1 022 hpa
Wind Speed: 10 km/h
Wind Degree: 51°
 8,70 km 46:28 5:20/km 80 % 91 % 178 spm 1,05 m 30 m 0,0 580 kcal 92 46,14 298 W
15.07  Wed
16.07  Thu
17.07  Fri
18.07  Sat
19.07  Sun DL 0,25 km 1:30 6:00/km 79 % 15 kcal 3 40,32
20.07  Mon
21.07  Tue
22.07  Wed
23.07  Thu
24.07  Fri
25.07  Sat
26.07  Sun
27.07  Mon
28.07  Tue
29.07  Wed
30.07  Thu
31.07  Fri
12x Laufen 20 °C 97,94 km 9:04:39 5:34/km 78 % 93 % 174 spm 1,02 m 541 m 6 421 kcal 962 45,26 284 W
3x Radfahren 20 °C 119,86 km 5:19:52 22,5 km/h 62 % 82 % 84 rpm 535 m 1 915 kcal 253 66 W

}}