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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleType | Temp. | Wind | Distance | Duration | Pace | avg. HR | max. HR | Cadence | Stride length | Elev. | CS | Energy | TRIMP | VO2max | VO2max | |||||
01.01 Sat | ||||||||||||||||||||
02.01 Sun | ||||||||||||||||||||
03.01 Mon | ||||||||||||||||||||
04.01 Tue | ||||||||||||||||||||
05.01 Wed | ||||||||||||||||||||
06.01 Thu | ||||||||||||||||||||
07.01 Fri | ||||||||||||||||||||
08.01 Sat | ||||||||||||||||||||
09.01 Sun | ||||||||||||||||||||
10.01 Mon | ||||||||||||||||||||
11.01 Tue | ||||||||||||||||||||
12.01 Wed | ||||||||||||||||||||
13.01 Thu | ||||||||||||||||||||
14.01 Fri | ||||||||||||||||||||
15.01 Sat | ||||||||||||||||||||
16.01 Sun | ||||||||||||||||||||
17.01 Mon | ||||||||||||||||||||
18.01 Tue | ||||||||||||||||||||
19.01 Wed | ||||||||||||||||||||
20.01 Thu | ||||||||||||||||||||
21.01 Fri | ||||||||||||||||||||
22.01 Sat | ||||||||||||||||||||
23.01 Sun | ||||||||||||||||||||
24.01 Mon | ||||||||||||||||||||
25.01 Tue | ||||||||||||||||||||
26.01 Wed | ||||||||||||||||||||
27.01 Thu | ||||||||||||||||||||
28.01 Fri | ||||||||||||||||||||
29.01 Sat | ||||||||||||||||||||
30.01 Sun | ||||||||||||||||||||
31.01 Mon | ||||||||||||||||||||
01.02 Tue | ||||||||||||||||||||
02.02 Wed | ||||||||||||||||||||
03.02 Thu | ||||||||||||||||||||
04.02 Fri | ||||||||||||||||||||
05.02 Sat | ||||||||||||||||||||
06.02 Sun | ||||||||||||||||||||
07.02 Mon | ||||||||||||||||||||
08.02 Tue | ||||||||||||||||||||
09.02 Wed | ||||||||||||||||||||
10.02 Thu | ||||||||||||||||||||
11.02 Fri | ||||||||||||||||||||
12.02 Sat | ||||||||||||||||||||
13.02 Sun | ||||||||||||||||||||
14.02 Mon | ||||||||||||||||||||
15.02 Tue | ||||||||||||||||||||
16.02 Wed | ||||||||||||||||||||
17.02 Thu | ||||||||||||||||||||
18.02 Fri | ||||||||||||||||||||
19.02 Sat | ||||||||||||||||||||
20.02 Sun | ||||||||||||||||||||
21.02 Mon | ||||||||||||||||||||
22.02 Tue | ||||||||||||||||||||
23.02 Wed | ||||||||||||||||||||
24.02 Thu | ||||||||||||||||||||
25.02 Fri | ||||||||||||||||||||
26.02 Sat | ||||||||||||||||||||
27.02 Sun | ||||||||||||||||||||
28.02 Mon | ||||||||||||||||||||
01.03 Tue | ||||||||||||||||||||
02.03 Wed | ||||||||||||||||||||
03.03 Thu | ||||||||||||||||||||
04.03 Fri | ||||||||||||||||||||
05.03 Sat | ||||||||||||||||||||
06.03 Sun | DL | 5,60 km | 30:28 | 5:26/km | 92 % | 97 % | 19 m | 0,0 | 305 kcal | 98 | 36,75 | |||||||||
07.03 Mon | ||||||||||||||||||||
08.03 Tue | DL | 6,85 km | 38:46 | 5:40/km | 89 % | 95 % | 19 m | 0,0 | 388 kcal | 109 | 36,84 | |||||||||
09.03 Wed | ||||||||||||||||||||
10.03 Thu | DL | 9,31 km | 1:03:12 | 6:47/km | 81 m | 0,0 | 632 kcal | 96 | ||||||||||||
11.03 Fri | DL | 6,30 km | 39:08 | 6:13/km | 82 % | 91 % | 21 m | 0,0 | 391 kcal | 80 | 37,30 | |||||||||
12.03 Sat | ||||||||||||||||||||
13.03 Sun | DL | 10,37 km | 1:02:09 | 6:00/km | 87 % | 93 % | 57 m | 0,0 | 622 kcal | 167 | 35,81 | |||||||||
14.03 Mon | ||||||||||||||||||||
15.03 Tue | DL | 6,00 km | 34:29 | 5:45/km | 87 % | 92 % | 21 m | 0,0 | 345 kcal | 88 | 37,71 | |||||||||
16.03 Wed | ||||||||||||||||||||
17.03 Thu | IV | 7,06 km | 41:43 | 5:55/km | 84 % | 95 % | 37 m | 0,0 | 417 kcal | 98 | 38,03 | |||||||||
18.03 Fri | DL | 12,04 km | 1:14:24 | 6:11/km | 88 % | 95 % | 123 m | 0,7 | 744 kcal | 195 | 33,88 | |||||||||
19.03 Sat | ||||||||||||||||||||
20.03 Sun | DL | 10,16 km | 56:32 | 5:34/km | 86 % | 91 % | 62 m | 0,0 | 565 kcal | 138 | 39,93 | |||||||||
21.03 Mon | ||||||||||||||||||||
22.03 Tue | WK | 2,48 km | 11:43 | 4:43/km | 93 % | 97 % | 0,0 | 117 kcal | 38 | 43,01 | ||||||||||
DL | 5,24 km | 35:04 | 6:42/km | 77 % | 93 % | 7 m | 0,0 | 351 kcal | 57 | 37,37 | ||||||||||
23.03 Wed | ||||||||||||||||||||
24.03 Thu | DL | 12,29 km | 1:13:39 | 6:00/km | 85 % | 93 % | 99 m | 0,0 | 737 kcal | 177 | 36,74 | |||||||||
25.03 Fri | IV | 6,17 km | 28:49 | 4:40/km | 88 % | 96 % | 25 m | 0,0 | 288 kcal | 78 | 47,91 | |||||||||
26.03 Sat | ||||||||||||||||||||
27.03 Sun | DL | 10,00 km | 57:21 | 5:44/km | 86 % | 91 % | 65 m | 0,0 | 574 kcal | 138 | 38,47 | |||||||||
28.03 Mon | ||||||||||||||||||||
29.03 Tue | DL | 5,80 km | 31:12 | 5:23/km | 86 % | 96 % | 19 m | 0,0 | 312 kcal | 78 | 41,28 | |||||||||
30.03 Wed | ||||||||||||||||||||
31.03 Thu | TDL | 6,91 km | 35:49 | 5:11/km | 87 % | 95 % | 26 m | 0,0 | 358 kcal | 93 | 42,49 | |||||||||
01.04 Fri | DL | 8,88 km | 52:48 | 5:57/km | 83 % | 90 % | 32 m | 0,0 | 528 kcal | 112 | 38,72 | |||||||||
02.04 Sat | ||||||||||||||||||||
03.04 Sun | DL | 10,35 km | 1:02:56 | 6:05/km | 86 % | 92 % | 58 m | 0,0 | 629 kcal | 153 | 35,78 | |||||||||
04.04 Mon | ||||||||||||||||||||
05.04 Tue | DL | 4,74 km | 22:12 | 4:41/km | 76 % | 95 % | 22 m | 0,0 | 222 kcal | 67 | 58,57 | |||||||||
06.04 Wed | ||||||||||||||||||||
07.04 Thu | DL | 6,06 km | 33:31 | 5:32/km | 89 % | 95 % | 64 m | 0,6 | 335 kcal | 94 | 37,89 | |||||||||
08.04 Fri | DL | 9,68 km | 58:56 | 6:05/km | 81 % | 91 % | 89 m | 0,5 | 589 kcal | 117 | 38,90 | |||||||||
09.04 Sat | ||||||||||||||||||||
10.04 Sun | DL | 10,41 km | 1:05:09 | 6:16/km | 80 % | 90 % | 60 m | 0,0 | 652 kcal | 122 | 38,24 | |||||||||
11.04 Mon | ||||||||||||||||||||
12.04 Tue | DL | 5,66 km | 31:49 | 5:37/km | 84 % | 90 % | 17 m | 0,0 | 318 kcal | 72 | 40,45 | |||||||||
13.04 Wed | ||||||||||||||||||||
14.04 Thu | WK | 10,42 km | 53:36 | 5:09/km | 93 % | 98 % | 109 m | 0,2 | 536 kcal | 177 | 38,39 | |||||||||
15.04 Fri | DL | 4,55 km | 31:02 | 6:49/km | 75 % | 80 % | 17 m | 0,0 | 310 kcal | 45 | 37,77 | |||||||||
16.04 Sat | ||||||||||||||||||||
17.04 Sun | DL | 4,73 km | 29:19 | 6:12/km | 81 % | 89 % | 35 m | 0,0 | 293 kcal | 58 | 38,05 | |||||||||
18.04 Mon | ||||||||||||||||||||
19.04 Tue | DL | 4,80 km | 25:54 | 5:24/km | 83 % | 91 % | 19 m | 0,0 | 259 kcal | 60 | 43,65 | |||||||||
20.04 Wed | ||||||||||||||||||||
21.04 Thu | ||||||||||||||||||||
22.04 Fri | DL | 9,53 km | 55:47 | 5:51/km | 84 % | 98 % | 109 m | 1,0 | 558 kcal | 131 | 38,48 | |||||||||
23.04 Sat | ||||||||||||||||||||
24.04 Sun | DL | 10,05 km | 59:21 | 5:54/km | 85 % | 93 % | 55 m | 0,0 | 594 kcal | 140 | 37,73 | |||||||||
25.04 Mon | ||||||||||||||||||||
26.04 Tue | DL | 5,68 km | 30:46 | 5:25/km | 88 % | 95 % | 19 m | 0,0 | 308 kcal | 83 | 39,90 | |||||||||
27.04 Wed | ||||||||||||||||||||
28.04 Thu | ||||||||||||||||||||
29.04 Fri | DL | 7,88 km | 41:03 | 5:13/km | 86 % | 95 % | 20 m | 0,0 | 411 kcal | 104 | 42,96 | |||||||||
30.04 Sat | ||||||||||||||||||||
01.05 Sun | ||||||||||||||||||||
02.05 Mon | ||||||||||||||||||||
03.05 Tue | WK | 9,43 km | 51:09 | 5:25/km | 88 % | 98 % | 65 m | 0,0 | 512 kcal | 172 | 39,49 | |||||||||
04.05 Wed | ||||||||||||||||||||
05.05 Thu | DL | 3,57 km | 24:25 | 6:50/km | 77 % | 83 % | 12 m | 0,0 | 244 kcal | 40 | 36,37 | |||||||||
06.05 Fri | ||||||||||||||||||||
07.05 Sat | ||||||||||||||||||||
08.05 Sun | DL | 8,51 km | 49:38 | 5:50/km | 87 % | 96 % | 52 m | 0,0 | 496 kcal | 142 | 37,03 | |||||||||
09.05 Mon | ||||||||||||||||||||
10.05 Tue | DL | 5,00 km | 25:42 | 5:08/km | 87 % | 95 % | 22 m | 0,0 | 257 kcal | 66 | 43,30 | |||||||||
11.05 Wed | ||||||||||||||||||||
12.05 Thu | WK | 8,05 km | 42:00 | 5:13/km | 94 % | 99 % | 97 m | 1,0 | 420 kcal | 147 | 37,08 | |||||||||
DL | 1,23 km | 7:18 | 5:56/km | 84 % | 87 % | 0,0 | 73 kcal | 16 | 37,83 | |||||||||||
13.05 Fri | ||||||||||||||||||||
14.05 Sat | ||||||||||||||||||||
15.05 Sun | ||||||||||||||||||||
16.05 Mon | DL | 11,13 km | 1:11:58 | 6:28/km | 80 % | 91 % | 55 m | 0,0 | 720 kcal | 135 | 37,05 | |||||||||
17.05 Tue | ||||||||||||||||||||
18.05 Wed | ||||||||||||||||||||
19.05 Thu | ||||||||||||||||||||
20.05 Fri | ||||||||||||||||||||
21.05 Sat | ||||||||||||||||||||
22.05 Sun | ||||||||||||||||||||
23.05 Mon | DL | 5,79 km | 39:47 | 6:52/km | 81 % | 91 % | 36 m | 0,0 | 398 kcal | 80 | 33,77 | |||||||||
24.05 Tue | ||||||||||||||||||||
25.05 Wed | ||||||||||||||||||||
26.05 Thu | ||||||||||||||||||||
27.05 Fri | ||||||||||||||||||||
28.05 Sat | ||||||||||||||||||||
29.05 Sun | ||||||||||||||||||||
30.05 Mon | ||||||||||||||||||||
31.05 Tue | ||||||||||||||||||||
01.06 Wed | ||||||||||||||||||||
02.06 Thu | ||||||||||||||||||||
03.06 Fri | ||||||||||||||||||||
04.06 Sat | ||||||||||||||||||||
05.06 Sun | ||||||||||||||||||||
06.06 Mon | DL | 8,95 km | 1:07:52 | 7:35/km | 74 % | 88 % | 53 m | 0,0 | 679 kcal | 102 | 33,68 | |||||||||
07.06 Tue | ||||||||||||||||||||
08.06 Wed | ||||||||||||||||||||
09.06 Thu | TDL | 5,53 km | 36:20 | 6:34/km | 78 % | 93 % | 17 m | 0,0 | 363 kcal | 69 | 37,26 | |||||||||
10.06 Fri | ||||||||||||||||||||
11.06 Sat | ||||||||||||||||||||
12.06 Sun | ||||||||||||||||||||
13.06 Mon | ||||||||||||||||||||
14.06 Tue | ||||||||||||||||||||
15.06 Wed | ||||||||||||||||||||
16.06 Thu | ||||||||||||||||||||
17.06 Fri | DL | 4,56 km | 24:30 | 5:22/km | 84 % | 95 % | 35 m | 0,2 | 245 kcal | 56 | 43,14 | |||||||||
18.06 Sat | ||||||||||||||||||||
19.06 Sun | DL | 9,43 km | 58:47 | 6:14/km | 82 % | 91 % | 50 m | 0,0 | 588 kcal | 120 | 37,15 | |||||||||
20.06 Mon | ||||||||||||||||||||
21.06 Tue | ||||||||||||||||||||
22.06 Wed | ||||||||||||||||||||
23.06 Thu | ||||||||||||||||||||
24.06 Fri | DL | 4,93 km | 29:13 | 5:56/km | 87 % | 95 % | 11 m | 0,0 | 292 kcal | 78 | 36,00 | |||||||||
25.06 Sat | ||||||||||||||||||||
26.06 Sun | ||||||||||||||||||||
27.06 Mon | ||||||||||||||||||||
28.06 Tue | ||||||||||||||||||||
29.06 Wed | ||||||||||||||||||||
30.06 Thu | ||||||||||||||||||||
01.07 Fri | ||||||||||||||||||||
02.07 Sat | ||||||||||||||||||||
03.07 Sun | ||||||||||||||||||||
04.07 Mon | ||||||||||||||||||||
05.07 Tue | ||||||||||||||||||||
06.07 Wed | ||||||||||||||||||||
07.07 Thu | ||||||||||||||||||||
08.07 Fri | ||||||||||||||||||||
09.07 Sat | ||||||||||||||||||||
10.07 Sun | ||||||||||||||||||||
11.07 Mon | ||||||||||||||||||||
12.07 Tue | ||||||||||||||||||||
13.07 Wed | ||||||||||||||||||||
14.07 Thu | ||||||||||||||||||||
15.07 Fri | ||||||||||||||||||||
16.07 Sat | ||||||||||||||||||||
17.07 Sun | ||||||||||||||||||||
18.07 Mon | ||||||||||||||||||||
19.07 Tue | ||||||||||||||||||||
20.07 Wed | ||||||||||||||||||||
21.07 Thu | ||||||||||||||||||||
22.07 Fri | ||||||||||||||||||||
23.07 Sat | ||||||||||||||||||||
24.07 Sun | ||||||||||||||||||||
25.07 Mon | ||||||||||||||||||||
26.07 Tue | ||||||||||||||||||||
27.07 Wed | ||||||||||||||||||||
28.07 Thu | ||||||||||||||||||||
29.07 Fri | ||||||||||||||||||||
30.07 Sat | ||||||||||||||||||||
31.07 Sun | ||||||||||||||||||||
01.08 Mon | ||||||||||||||||||||
02.08 Tue | ||||||||||||||||||||
03.08 Wed | ||||||||||||||||||||
04.08 Thu | ||||||||||||||||||||
05.08 Fri | ||||||||||||||||||||
06.08 Sat | ||||||||||||||||||||
07.08 Sun | ||||||||||||||||||||
08.08 Mon | ||||||||||||||||||||
09.08 Tue | ||||||||||||||||||||
10.08 Wed | ||||||||||||||||||||
11.08 Thu | ||||||||||||||||||||
12.08 Fri | ||||||||||||||||||||
13.08 Sat | ||||||||||||||||||||
14.08 Sun | ||||||||||||||||||||
15.08 Mon | ||||||||||||||||||||
16.08 Tue | ||||||||||||||||||||
17.08 Wed | ||||||||||||||||||||
18.08 Thu | ||||||||||||||||||||
19.08 Fri | ||||||||||||||||||||
20.08 Sat | ||||||||||||||||||||
21.08 Sun | ||||||||||||||||||||
22.08 Mon | ||||||||||||||||||||
23.08 Tue | ||||||||||||||||||||
24.08 Wed | ||||||||||||||||||||
25.08 Thu | ||||||||||||||||||||
26.08 Fri | ||||||||||||||||||||
27.08 Sat | ||||||||||||||||||||
28.08 Sun | ||||||||||||||||||||
29.08 Mon | ||||||||||||||||||||
30.08 Tue | ||||||||||||||||||||
31.08 Wed | ||||||||||||||||||||
01.09 Thu | ||||||||||||||||||||
02.09 Fri | ||||||||||||||||||||
03.09 Sat | ||||||||||||||||||||
04.09 Sun | ||||||||||||||||||||
05.09 Mon | ||||||||||||||||||||
06.09 Tue | ||||||||||||||||||||
07.09 Wed | ||||||||||||||||||||
08.09 Thu | ||||||||||||||||||||
09.09 Fri | ||||||||||||||||||||
10.09 Sat | ||||||||||||||||||||
11.09 Sun | ||||||||||||||||||||
12.09 Mon | ||||||||||||||||||||
13.09 Tue | ||||||||||||||||||||
14.09 Wed | ||||||||||||||||||||
15.09 Thu | ||||||||||||||||||||
16.09 Fri | ||||||||||||||||||||
17.09 Sat | ||||||||||||||||||||
18.09 Sun | ||||||||||||||||||||
19.09 Mon | ||||||||||||||||||||
20.09 Tue | ||||||||||||||||||||
21.09 Wed | ||||||||||||||||||||
22.09 Thu | ||||||||||||||||||||
23.09 Fri | ||||||||||||||||||||
24.09 Sat | ||||||||||||||||||||
25.09 Sun | ||||||||||||||||||||
26.09 Mon | ||||||||||||||||||||
27.09 Tue | ||||||||||||||||||||
28.09 Wed | ||||||||||||||||||||
29.09 Thu | ||||||||||||||||||||
30.09 Fri | ||||||||||||||||||||
01.10 Sat | ||||||||||||||||||||
02.10 Sun | ||||||||||||||||||||
03.10 Mon | ||||||||||||||||||||
04.10 Tue | ||||||||||||||||||||
05.10 Wed | ||||||||||||||||||||
06.10 Thu | ||||||||||||||||||||
07.10 Fri | ||||||||||||||||||||
08.10 Sat | ||||||||||||||||||||
09.10 Sun | ||||||||||||||||||||
10.10 Mon | ||||||||||||||||||||
11.10 Tue | ||||||||||||||||||||
12.10 Wed | ||||||||||||||||||||
13.10 Thu | ||||||||||||||||||||
14.10 Fri | ||||||||||||||||||||
15.10 Sat | ||||||||||||||||||||
16.10 Sun | ||||||||||||||||||||
17.10 Mon | ||||||||||||||||||||
18.10 Tue | ||||||||||||||||||||
19.10 Wed | ||||||||||||||||||||
20.10 Thu | ||||||||||||||||||||
21.10 Fri | ||||||||||||||||||||
22.10 Sat | ||||||||||||||||||||
23.10 Sun | ||||||||||||||||||||
24.10 Mon | ||||||||||||||||||||
25.10 Tue | ||||||||||||||||||||
26.10 Wed | ||||||||||||||||||||
27.10 Thu | ||||||||||||||||||||
28.10 Fri | ||||||||||||||||||||
29.10 Sat | ||||||||||||||||||||
30.10 Sun | ||||||||||||||||||||
31.10 Mon | ||||||||||||||||||||
01.11 Tue | ||||||||||||||||||||
02.11 Wed | ||||||||||||||||||||
03.11 Thu | ||||||||||||||||||||
04.11 Fri | ||||||||||||||||||||
05.11 Sat | ||||||||||||||||||||
06.11 Sun | ||||||||||||||||||||
07.11 Mon | ||||||||||||||||||||
08.11 Tue | ||||||||||||||||||||
09.11 Wed | ||||||||||||||||||||
10.11 Thu | ||||||||||||||||||||
11.11 Fri | ||||||||||||||||||||
12.11 Sat | ||||||||||||||||||||
13.11 Sun | ||||||||||||||||||||
14.11 Mon | ||||||||||||||||||||
15.11 Tue | ||||||||||||||||||||
16.11 Wed | ||||||||||||||||||||
17.11 Thu | ||||||||||||||||||||
18.11 Fri | ||||||||||||||||||||
19.11 Sat | ||||||||||||||||||||
20.11 Sun | ||||||||||||||||||||
21.11 Mon | ||||||||||||||||||||
22.11 Tue | ||||||||||||||||||||
23.11 Wed | ||||||||||||||||||||
24.11 Thu | ||||||||||||||||||||
25.11 Fri | ||||||||||||||||||||
26.11 Sat | ||||||||||||||||||||
27.11 Sun | ||||||||||||||||||||
28.11 Mon | ||||||||||||||||||||
29.11 Tue | ||||||||||||||||||||
30.11 Wed | ||||||||||||||||||||
01.12 Thu | ||||||||||||||||||||
02.12 Fri | ||||||||||||||||||||
03.12 Sat | ||||||||||||||||||||
04.12 Sun | ||||||||||||||||||||
05.12 Mon | ||||||||||||||||||||
06.12 Tue | ||||||||||||||||||||
07.12 Wed | ||||||||||||||||||||
08.12 Thu | ||||||||||||||||||||
09.12 Fri | ||||||||||||||||||||
10.12 Sat | ||||||||||||||||||||
11.12 Sun | ||||||||||||||||||||
12.12 Mon | ||||||||||||||||||||
13.12 Tue | ||||||||||||||||||||
14.12 Wed | ||||||||||||||||||||
15.12 Thu | ||||||||||||||||||||
16.12 Fri | ||||||||||||||||||||
17.12 Sat | ||||||||||||||||||||
18.12 Sun | ||||||||||||||||||||
19.12 Mon | ||||||||||||||||||||
20.12 Tue | ||||||||||||||||||||
21.12 Wed | ||||||||||||||||||||
22.12 Thu | ||||||||||||||||||||
23.12 Fri | ||||||||||||||||||||
24.12 Sat | ||||||||||||||||||||
25.12 Sun | ||||||||||||||||||||
26.12 Mon | ||||||||||||||||||||
27.12 Tue | ||||||||||||||||||||
28.12 Wed | ||||||||||||||||||||
29.12 Thu | ||||||||||||||||||||
30.12 Fri | ||||||||||||||||||||
31.12 Sat | ||||||||||||||||||||
44x Laufen | 322,11 km | 1d 07:37:16 | 5:53/km | 84 % | 99 % | 1 911 m | 18 975 kcal | 4486 | 38,30 |
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