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Registre-se pelo correio ou Registre-se no Facebook Registre-se no GoogleTipo | Temp. | Wind | Distância | Duração | Ritmo | méd. RC | max. RC | Cadência | Comprimento da passada | Elev. | CS | Energy | TRIMP | VO2max | VO2max | |||||
17.12 2a | ||||||||||||||||||||
18.12 3a | ||||||||||||||||||||
19.12 3a | ||||||||||||||||||||
20.12 5a | ||||||||||||||||||||
21.12 6a | DL | 2,96 km | 15:53 | 5:22/km | 84 % | 95 % | 24 m | 0,2 | 159 kcal | 38 | 42,85 | |||||||||
22.12 Sa | ||||||||||||||||||||
23.12 Do | DL | 10,14 km | 56:43 | 5:36/km | 90 % | 95 % | 55 m | 0,0 | 567 kcal | 161 | 37,05 | |||||||||
2x Laufen | 13,10 km | 1:12:36 | 5:33/km | 88 % | 95 % | 79 m | 726 kcal | 199 | 38,32 |
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