Données d'activité de Dude

Distance totale:	26 020,19 km	Nombre d'activités:	2528x
Durée totale:	96d 19:26:18

Toutes les années
			Temp.	Distance	Durée	All.	moy. FC	max. FC	Cad.	Longueur de la foulée	Den.	Énergie	TRIMP	VO₂max	VO₂max
2024	113x	71 km 307 km	8 °C	1 392,56 km -	4d 22:36:27	5:07/km	80 %	97 %	178 spm	1,09 m	10 420 m	87 333 kcal	14352		48,27
2023	239x	53 km 231 km	10 °C	2 773,44 km -	10d 03:44:56	5:16/km	81 %	98 %	176 spm	1,07 m	19 523 m	158 313 kcal	27820		47,45
2022	266x	60 km 262 km	11 °C	3 140,55 km -	11d 13:23:29	5:18/km	81 %	98 %	178 spm	1,05 m	22 210 m	170 422 kcal	32046		47,04
2021	280x	60 km 260 km	9 °C	3 121,92 km -	11d 15:48:14	5:23/km	81 %	99 %	178 spm	1,04 m	21 528 m	178 408 kcal	32134		46,54
2020	275x	57 km 246 km	10 °C	2 948,80 km -	11d 00:00:00	5:22/km	81 %	99 %	178 spm	1,04 m	20 720 m	183 814 kcal	30512		46,25
2019	273x	51 km 221 km	12 °C	2 649,24 km -	10d 04:29:50	5:32/km	82 %	99 %	176 spm	1,02 m	15 989 m	169 841 kcal	28566		44,15
2018	244x	49 km 211 km	11 °C	2 533,85 km -	9d 22:08:09	5:38/km	81 %	100 %	174 spm	1,01 m	14 028 m	160 070 kcal	27564		43,36
2017	201x	41 km 177 km	11 °C	2 129,86 km -	8d 08:58:35	5:40/km	81 %	102 %	168 spm	1,03 m	12 643 m	134 284 kcal	23105		43,24
2016	75x	14 km 61 km	11 °C	732,50 km -	3d 00:56:45	5:59/km	82 %	102 %	166 spm	1,00 m	4 626 m	48 020 kcal	8653		40,08
2015	Pas d'activités
2014	Pas d'activités
2013	Pas d'activités
2012	Pas d'activités
2011	Pas d'activités
2010	73x	10 km 42 km		502,87 km -	1d 21:09:36	5:23/km					3 413 m	27 105 kcal	4131
2009	135x	20 km 87 km		1 044,86 km -	3d 23:04:18	5:28/km	91 %	118 %			6 676 m	57 058 kcal	12067		39,74
2008	126x	16 km 70 km		845,68 km -	3d 06:26:26	5:34/km	91 %	118 %			5 651 m	47 077 kcal	12766		38,43
2007	126x	16 km 70 km		835,74 km -	3d 06:12:22	5:37/km	90 %	110 %			5 562 m	46 928 kcal	12412		38,16
2006	Pas d'activités
2005	44x	7 km 32 km		322,11 km -	1d 07:37:16	5:53/km	87 %	102 %			1 911 m	18 975 kcal	4486		38,30

	2005	2016	2017	2018	2019	2020	2021	2022	2023	2024
5,0 km	---	---	23:06 1x	21:48 1x	21:44 2x	22:19 1x	21:42 1x	21:45 1x	21:36 2x	20:00 1x
10,0 km	53:36 1x	51:48 1x	49:29 2x	46:44 1x	45:07 3x	44:55 1x	---	43:40 2x	---	41:23 1x
16,1 km	---	1:25:13 1x	1:18:36 1x	---	1:15:35 1x	---	1:13:19 2x	1:13:24 1x	1:11:43 1x	---
21,1 km	---	---	1:49:15 2x	1:41:44 1x	1:38:04 2x	---	---	---	1:34:40 1x	1:32:29 1x
42,2 km	---	---	---	---	---	---	3:41:16 1x	3:32:48 1x	3:26:26 1x	---
Au total	4x	2x	8x	6x	13x	8x	8x	8x	6x	3x

February, 2010, 5. Semaine

		Type	Temp.	Vent	Distance	Durée	All.	moy. FC	max. FC	Cad.	Longueur de la foulée	Den.	CS	Énergie	TRIMP	VO₂max	VO₂max
	01.02 Lun	DL			8,11 km	46:14	5:42/km					55 m	0,0	462 kcal	70
	02.02 Mar
	03.02 Mer
	04.02 Jeu
	05.02 Ven	DL			8,07 km	44:23	5:30/km					52 m	0,0	444 kcal	68
	06.02 Sam
	07.02 Dim	DL			6,01 km	33:45	5:37/km					46 m	0,1	338 kcal	51
	08.02 Lun
	09.02 Mar	DL			10,04 km	55:26	5:31/km					49 m	0,0	554 kcal	84
	10.02 Mer
	11.02 Jeu
	12.02 Ven	DL			4,03 km	23:35	5:51/km					59 m	0,8	236 kcal	36
	13.02 Sam
	14.02 Dim
	15.02 Lun	DL			6,02 km	32:57	5:28/km					55 m	0,0	330 kcal	50
	16.02 Mar
	17.02 Mer
	18.02 Jeu
	19.02 Ven	DL			8,03 km	43:33	5:25/km					43 m	0,0	436 kcal	66
	20.02 Sam
	21.02 Dim	DL			6,09 km	31:50	5:14/km					39 m	0,0	318 kcal	48
	22.02 Lun
	23.02 Mar	DL			6,06 km	32:32	5:22/km					47 m	0,0	325 kcal	50
	24.02 Mer
	25.02 Jeu
	26.02 Ven	DL			5,42 km	29:03	5:22/km					43 m	0,6	291 kcal	44
	27.02 Sam
	28.02 Dim	DL			6,08 km	32:04	5:16/km					52 m	0,0	321 kcal	49
11x Laufen					73,96 km	6:45:22	5:29/km					540 m		4 055 kcal	616