Még nincs fiókod? Regisztrál most, ingyen!
Regisztrálás e-mail címmel vagy Regisztrálás Facebook fiókkal Regisztrálás Google fiókkalTípus | Hőm. | Szél | Távolság | Hossz | Tempó | átl. HR | max. HR | Kandencia | Lépéshossz | Emelk. | CS | Energia | TRIMP | VO2max | VO2max | |||||
01.11 Sze. | ||||||||||||||||||||
02.11 Csü. | ||||||||||||||||||||
03.11 Pé. | ||||||||||||||||||||
04.11 Szo. | ||||||||||||||||||||
05.11 Va. | ||||||||||||||||||||
06.11 Hé. | ||||||||||||||||||||
07.11 Ke. | ||||||||||||||||||||
08.11 Sze. | DL | 7 °C | 3 | 6,40 km | 36:27 | 5:42/km | 81 % | 93 % | 168 spm | 1,05 m | 32 m | 0,0 | 427 kcal | 73 | 42,46 | |||||
09.11 Csü. | ||||||||||||||||||||
10.11 Pé. | DL | 8 °C | 4 | 8,04 km | 45:05 | 5:36/km | 83 % | 94 % | 170 spm | 1,05 m | 28 m | 0,0 | 543 kcal | 100 | 41,45 | |||||
11.11 Szo. | ||||||||||||||||||||
12.11 Va. | DL | 4 °C | 4 | 10,43 km | 1:00:02 | 5:45/km | 82 % | 93 % | 170 spm | 1,02 m | 28 m | 0,0 | 686 kcal | 126 | 40,84 | |||||
13.11 Hé. | DL | 5 °C | 4 | 5,90 km | 33:11 | 5:37/km | 82 % | 91 % | 170 spm | 1,05 m | 28 m | 0,0 | 393 kcal | 70 | 42,02 | |||||
14.11 Ke. | ||||||||||||||||||||
15.11 Sze. | DL | 9 °C | 2 | 9,34 km | 53:43 | 5:45/km | 80 % | 90 % | 170 spm | 1,02 m | 44 m | 0,0 | 609 kcal | 102 | 42,68 | |||||
16.11 Csü. | ||||||||||||||||||||
17.11 Pé. | WH | 8 °C | 2 | 8,83 km | 52:37 | 5:58/km | 77 % | 92 % | 164 spm | 1,02 m | 67 m | 0,0 | 546 kcal | 90 | 43,02 | |||||
18.11 Szo. | ||||||||||||||||||||
19.11 Va. | DL | 5 °C | 5 | 12,16 km | 1:07:58 | 5:35/km | 82 % | 91 % | 174 spm | 1,03 m | 61 m | 0,0 | 787 kcal | 142 | 42,34 | |||||
20.11 Hé. | ||||||||||||||||||||
21.11 Ke. | WH | 3 °C | 2 | 11,52 km | 1:09:18 | 6:01/km | 79 % | 92 % | 166 spm | 1,00 m | 59 m | 0,0 | 754 kcal | 126 | 41,08 | |||||
22.11 Sze. | ||||||||||||||||||||
23.11 Csü. | DL | 11 °C | 4 | 5,85 km | 33:15 | 5:41/km | 72 % | 88 % | 168 spm | 1,05 m | 32 m | 0,0 | 323 kcal | 44 | 49,73 | |||||
24.11 Pé. | TDL | 6 °C | 10,06 km | 55:43 | 5:32/km | 84 % | 94 % | 168 spm | 1,07 m | 32 m | 0,0 | 657 kcal | 128 | 41,73 | ||||||
25.11 Szo. | ||||||||||||||||||||
26.11 Va. | LL | 3 °C | 4 | 14,16 km | 1:18:54 | 5:34/km | 79 % | 91 % | 174 spm | 1,03 m | 60 m | 0,0 | 872 kcal | 143 | 45,15 | |||||
27.11 Hé. | ||||||||||||||||||||
28.11 Ke. | IV | 5 °C | 4 | 8,25 km | 46:06 | 5:35/km | 77 % | 90 % | 170 spm | 1,05 m | 36 m | 0,0 | 495 kcal | 79 | 46,58 | |||||
29.11 Sze. | DL | 3 °C | 3 | 9,41 km | 53:00 | 5:38/km | 78 % | 92 % | 172 spm | 1,03 m | 45 m | 0,0 | 583 kcal | 95 | 45,34 | |||||
30.11 Csü. | ||||||||||||||||||||
13x Laufen | 5 °C | 120,35 km | 11:25:19 | 5:42/km | 80 % | 94 % | 168 spm | 1,03 m | 552 m | 7 675 kcal | 1318 | 43,24 |
Kattints egy aktivitásra a részletek megjelenítéséhez.
A publikus aktivitások megjelölve:
Reklám
Glossary · Súgó és támogatás · Fórum · Blog · Adatvédelem · Használati feltételek · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team