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Regístrate con correo electrónico o Regístrate con Facebook Regístrate con GoogleTipo | Temp. | Viento | Distancia | Duración | Ritmo | promedio FC | max. FC | Cadencia | Longitud de zancada | Elev. | S | Energía | TRIMP | VO2max | VO2max | |||||
01.07 LU | WA | 17 °C | 2 | 0,97 km | 5:41 | 5:52/km | 77 % | 85 % | 168 spm | 1,02 m | 4 m | 0,0 | 64 kcal | 9 | 43,56 | |||||
WK | 18 °C | 2 | 10,05 km | 45:13 | 4:30/km | 92 % | 96 % | 180 spm | 1,23 m | 44 m | 0,0 | 619 kcal | 140 | 46,57 | ||||||
WA | 20 °C | 2 | 0,86 km | 5:28 | 6:21/km | 78 % | 82 % | 172 spm | 0,91 m | 4 m | 0,0 | 64 kcal | 9 | 39,04 | ||||||
02.07 MA | DL | 20 °C | 2 | 5,41 km | 29:46 | 5:30/km | 79 % | 88 % | 176 spm | 1,03 m | 41 m | 0,4 | 348 kcal | 54 | 45,86 | |||||
03.07 MI | ||||||||||||||||||||
04.07 JU | WA | 17 °C | 1 | 0,86 km | 5:08 | 5:58/km | 81 % | 89 % | 172 spm | 0,97 m | 5 m | 0,0 | 62 kcal | 11 | 39,72 | |||||
WK | 18 °C | 1 | 4,55 km | 21:34 | 4:44/km | 93 % | 96 % | 178 spm | 1,19 m | 12 m | 0,0 | 304 kcal | 70 | 42,92 | ||||||
WA | 19 °C | 1 | 0,32 km | 2:11 | 6:49/km | 79 % | 87 % | 166 spm | 0,88 m | 6 m | 0,3 | 24 kcal | 4 | 35,15 | ||||||
05.07 VI | ||||||||||||||||||||
06.07 SA | DL | 26 °C | 3 | 7,60 km | 42:55 | 5:39/km | 85 % | 93 % | 174 spm | 1,02 m | 36 m | 0,0 | 543 kcal | 99 | 40,04 | |||||
07.07 DO | DL | 16 °C | 4 | 11,29 km | 1:02:09 | 5:30/km | 80 % | 88 % | 174 spm | 1,04 m | 56 m | 0,0 | 729 kcal | 118 | 44,66 | |||||
9x Laufen | 19 °C | 41,91 km | 3:40:05 | 5:15/km | 84 % | 96 % | 174 spm | 1,08 m | 208 m | 2 757 kcal | 514 | 44,10 |
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