Ei tiliä vielä? Liity jäseneksi ilmaiseksi
Rekisteröidy sähköpostilla tai Rekisteröidy Facebookilla Rekisteröidy GooglellaTyyppi | Lämpöt. | Tuuli | Matka | Kesto | Tahti | keskiarvo syke | max. syke | Askeltahti | Askelpituus | Korkeusero | CS | Energia | TRIMP | VO2max | VO2max | |||||
20.04 Ma | ||||||||||||||||||||
21.04 Ti | DL | 2,00 km | 10:40 | 5:20/km | 83 % | 138 kcal | 22 | 44,48 | ||||||||||||
DL | 16 °C | 4 | 6,91 km | 36:20 | 5:15/km | 84 % | 90 % | 174 spm | 1,09 m | 25 m | 0,0 | 474 kcal | 82 | 44,11 | ||||||
22.04 Ke | DL | 10 °C | 3 | 15,82 km | 1:23:34 | 5:17/km | 80 % | 88 % | 178 spm | 1,06 m | 73 m | 0,0 | 968 kcal | 163 | 47,00 | |||||
23.04 To | 17 °C | 1 | 9,45 km | 27:15 | 20,8 km/h | 66 % | 78 % | 38 m | 0,0 | 203 kcal | 27 | |||||||||
24.04 Pe | DL+ST | 18 °C | 3 | 8,83 km | 49:57 | 5:39/km | 82 % | 93 % | 172 spm | 1,03 m | 153 m | 1,4 | 606 kcal | 106 | 41,72 | |||||
25.04 La | DL | 11 °C | 3 | 5,34 km | 28:22 | 5:19/km | 78 % | 86 % | 176 spm | 1,07 m | 34 m | 0,0 | 346 kcal | 51 | 48,31 | |||||
26.04 Su | LL | 10 °C | 2 | 18,00 km | 1:36:28 | 5:22/km | 82 % | 91 % | 178 spm | 1,05 m | 183 m | 1,2 | 1 133 kcal | 198 | 44,99 | |||||
6x Laufen | 12 °C | 56,90 km | 5:05:21 | 5:22/km | 81 % | 93 % | 176 spm | 1,05 m | 468 m | 3 665 kcal | 622 | 45,37 | ||||||||
1x Radfahren | 17 °C | 9,45 km | 27:15 | 20,8 km/h | 66 % | 78 % | 38 m | 203 kcal | 27 |
Klikkaa aktiviteettia nähdäksesi lisätietoja.
Julkiset aktiviteetit on merkitty:
Mainosta
Glossary · Apu ja tuki · Keskustelupalsta · Blogi · Yksityisyyslausuma · Käyttöehdot · Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team