Sign up for free  Features
Total distance: 17 520,18 km Number of activities: 1822x Dude
Total duration: 66d 07:21:04

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Type Temp. Wind Distance Duration Pace avg. HR max. HR Cadence Stride length Elev. CS Energy TRIMP VO2max VO2max
01.08  Sun DL+ST 19 °C 4 8,46 km 45:03 5:20/km 78 % 88 % 178 spm 1,06 m 54 m 0,3 483 kcal 82 48,44
02.08  Mon
03.08  Tue WA 17 °C 3 4,04 km 22:17 5:31/km 77 % 90 % 172 spm 1,05 m 57 m 1,5 242 kcal 39 47,19
WK 16 °C 3 1,00 km 3:37,58 3:38/km 89 % 94 % 194 spm 1,42 m 15 m 1,4 36 kcal 10 64,36
WA 18 °C 3 2,79 km 16:02 5:45/km 81 % 89 % 174 spm 1,00 m 14 m 0,1 196 kcal 33 41,86
04.08  Wed DL 19 °C 2 15,19 km 1:19:55 5:16/km 82 % 90 % 178 spm 1,07 m 108 m 0,0 916 kcal 164 46,28
05.08  Thu
06.08  Fri TDL 23 °C 3 11,99 km 1:01:58 5:10/km 86 % 95 % 176 spm 1,10 m 67 m 0,0 764 kcal 156 43,77
07.08  Sat DL 21 °C 3 6,54 km 35:50 5:29/km 80 % 87 % 176 spm 1,04 m 62 m 0,0 423 kcal 68 45,18
08.08  Sun DL 20 °C 4 12,51 km 1:09:10 5:32/km 81 % 91 % 178 spm 1,02 m 102 m 0,1 782 kcal 135 43,91
DL 20 °C 3 5,87 km 31:29 5:22/km 79 % 87 % 178 spm 1,05 m 37 m 0,1 347 kcal 57 47,19
09.08  Mon
10.08  Tue WH 18 °C 3 12,36 km 1:04:12 5:12/km 82 % 95 % 176 spm 1,09 m 147 m 0,7 706 kcal 137 47,01
11.08  Wed DL 23 °C 3 6,44 km 34:10 5:18/km 78 % 87 % 178 spm 1,06 m 43 m 0,0 366 kcal 60 49,07
12.08  Thu LL 21 °C 2 18,23 km 1:37:48 5:22/km 81 % 88 % 178 spm 1,05 m 117 m 0,0 1 064 kcal 199 45,97
13.08  Fri
14.08  Sat DL 21 °C 3 12,55 km 1:08:31 5:28/km 83 % 90 % 176 spm 1,04 m 67 m 0,0 836 kcal 151 43,09
15.08  Sun DL+ST 21 °C 3 8,46 km 45:16 5:21/km 79 % 90 % 176 spm 1,06 m 55 m 0,2 485 kcal 84 47,33
16.08  Mon
17.08  Tue WA 16 °C 4 3,59 km 19:53 5:32/km 77 % 90 % 172 spm 1,05 m 60 m 0,9 219 kcal 36 46,95
WH 16 °C 4 0,96 km 3:54 4:04/km 89 % 94 % 192 spm 1,28 m 10 m 0,0 49 kcal 11 55,93
WA 16 °C 4 2,72 km 15:20 5:38/km 79 % 86 % 176 spm 1,01 m 9 m 0,0 180 kcal 28 44,38
18.08  Wed DL 15 °C 4 12,74 km 1:07:24 5:17/km 81 % 88 % 178 spm 1,06 m 69 m 0,0 768 kcal 136 46,76
19.08  Thu
20.08  Fri DL+ST 18 °C 3 10,73 km 1:00:52 5:40/km 81 % 93 % 170 spm 1,04 m 95 m 0,1 676 kcal 126 42,91
21.08  Sat DL 22 °C 2 5,49 km 29:33 5:23/km 78 % 85 % 178 spm 1,04 m 23 m 0,0 334 kcal 53 47,79
22.08  Sun LL 17 °C 3 15,06 km 1:20:52 5:22/km 81 % 89 % 180 spm 1,03 m 88 m 0,0 891 kcal 158 45,52
23.08  Mon
24.08  Tue WA 16 °C 3 4,02 km 22:02 5:29/km 78 % 89 % 172 spm 1,06 m 72 m 1,6 242 kcal 40 47,15
WK 16 °C 3 1,61 km 6:13,22 3:52/km 91 % 97 % 190 spm 1,36 m 35 m 0,6 62 kcal 20 57,49
WA 17 °C 3 2,64 km 14:11 5:22/km 82 % 90 % 176 spm 1,06 m 8 m 0,0 173 kcal 30 45,10
25.08  Wed DL 13 °C 3 15,16 km 1:19:59 5:17/km 80 % 88 % 178 spm 1,06 m 91 m 0,0 854 kcal 153 47,74
26.08  Thu
27.08  Fri TDL 17 °C 3 12,50 km 1:02:57 5:02/km 87 % 94 % 178 spm 1,12 m 63 m 0,0 800 kcal 162 44,81
28.08  Sat DL 17 °C 3 5,83 km 30:43 5:16/km 83 % 89 % 178 spm 1,07 m 36 m 0,0 388 kcal 66 45,02
29.08  Sun LL 15 °C 2 17,48 km 1:33:52 5:22/km 82 % 88 % 180 spm 1,03 m 81 m 0,0 1 016 kcal 190 45,13
30.08  Mon
31.08  Tue IV 15 °C 3 12,98 km 1:03:10 4:52/km 82 % 93 % 182 spm 1,13 m 184 m 1,7 701 kcal 138 50,51
29x Laufen 18 °C 249,94 km 22:06:13 5:18/km 81 % 97 % 176 spm 1,06 m 1 869 m 14 999 kcal 2722 46,11

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2021 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google