Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się za darmo
Zarejestruj się za pomocą maila lub Zarejestruj się za pomocą konta Facebook Zarejestruj się za pomocą konta GoogleTyp | Temp. | Wiatr | Dystans | Czas | Tempo | śr. Tętno | max. Tętno | Kadencja | Długość kroku | wys. | CS | Energia | TRIMP | VO2max | VO2max | |||||
11.10 Pon | ||||||||||||||||||||
12.10 Wt | IV | 10 °C | 4 | 13,32 km | 1:07:59 | 5:06/km | 84 % | 93 % | 180 spm | 1,09 m | 51 m | 0,0 | 805 kcal | 156 | 46,16 | |||||
13.10 Śr | DL | 9 °C | 3 | 7,66 km | 41:06 | 5:22/km | 78 % | 88 % | 178 spm | 1,05 m | 56 m | 0,2 | 483 kcal | 74 | 47,72 | |||||
14.10 Cz | ||||||||||||||||||||
15.10 Pt | DL | 11 °C | 4 | 9,28 km | 49:54 | 5:23/km | 80 % | 89 % | 176 spm | 1,06 m | 46 m | 0,0 | 577 kcal | 94 | 46,37 | |||||
16.10 So | DL | 10 °C | 3 | 6,17 km | 34:08 | 5:32/km | 77 % | 83 % | 178 spm | 1,02 m | 42 m | 0,0 | 363 kcal | 57 | 47,16 | |||||
17.10 Nie | LL | 10 °C | 4 | 16,62 km | 1:31:21 | 5:30/km | 79 % | 89 % | 178 spm | 1,02 m | 89 m | 0,0 | 975 kcal | 167 | 45,53 | |||||
5x Laufen | 10 °C | 53,05 km | 4:44:28 | 5:22/km | 80 % | 93 % | 178 spm | 1,04 m | 284 m | 3 203 kcal | 548 | 46,34 |
Kliknij na aktywność, aby zobaczyć więcej szczegółów.
Zaznaczono działalność publiczną:
Glossary · Pomoc i wsparcie · Forum · Blog · Oświadczenie prywatności · Warunki użytkowania · Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team