Données d'activité de Dude

Distance totale:	26 077,95 km	Nombre d'activités:	2530x
Durée totale:	97d 00:25:24

Toutes les années
			Temp.	Distance	Durée	All.	moy. FC	max. FC	Cad.	Longueur de la foulée	Den.	Énergie	TRIMP	VO₂max	VO₂max
2024	115x	72 km 313 km	8 °C	1 450,32 km -	5d 03:35:33	5:07/km	80 %	97 %	178 spm	1,09 m	10 982 m	90 941 kcal	14966		48,21
2023	239x	53 km 231 km	10 °C	2 773,44 km -	10d 03:44:56	5:16/km	81 %	98 %	176 spm	1,07 m	19 523 m	158 313 kcal	27820		47,45
2022	266x	60 km 262 km	11 °C	3 140,55 km -	11d 13:23:29	5:18/km	81 %	98 %	178 spm	1,05 m	22 210 m	170 422 kcal	32046		47,04
2021	280x	60 km 260 km	9 °C	3 121,92 km -	11d 15:48:14	5:23/km	81 %	99 %	178 spm	1,04 m	21 528 m	178 408 kcal	32134		46,54
2020	275x	57 km 246 km	10 °C	2 948,80 km -	11d 00:00:00	5:22/km	81 %	99 %	178 spm	1,04 m	20 720 m	183 814 kcal	30512		46,25
2019	273x	51 km 221 km	12 °C	2 649,24 km -	10d 04:29:50	5:32/km	82 %	99 %	176 spm	1,02 m	15 989 m	169 841 kcal	28566		44,15
2018	244x	49 km 211 km	11 °C	2 533,85 km -	9d 22:08:09	5:38/km	81 %	100 %	174 spm	1,01 m	14 028 m	160 070 kcal	27564		43,36
2017	201x	41 km 177 km	11 °C	2 129,86 km -	8d 08:58:35	5:40/km	81 %	102 %	168 spm	1,03 m	12 643 m	134 284 kcal	23105		43,24
2016	75x	14 km 61 km	11 °C	732,50 km -	3d 00:56:45	5:59/km	82 %	102 %	166 spm	1,00 m	4 626 m	48 020 kcal	8653		40,08
2015	Pas d'activités
2014	Pas d'activités
2013	Pas d'activités
2012	Pas d'activités
2011	Pas d'activités
2010	73x	10 km 42 km		502,87 km -	1d 21:09:36	5:23/km					3 413 m	27 105 kcal	4131
2009	135x	20 km 87 km		1 044,86 km -	3d 23:04:18	5:28/km	91 %	118 %			6 676 m	57 058 kcal	12067		39,74
2008	126x	16 km 70 km		845,68 km -	3d 06:26:26	5:34/km	91 %	118 %			5 651 m	47 077 kcal	12766		38,43
2007	126x	16 km 70 km		835,74 km -	3d 06:12:22	5:37/km	90 %	110 %			5 562 m	46 928 kcal	12412		38,16
2006	Pas d'activités
2005	44x	7 km 32 km		322,11 km -	1d 07:37:16	5:53/km	87 %	102 %			1 911 m	18 975 kcal	4486		38,30

	2005	2016	2017	2018	2019	2020	2021	2022	2023	2024
5,0 km	---	---	23:06 1x	21:48 1x	21:44 2x	22:19 1x	21:42 1x	21:45 1x	21:36 2x	20:00 1x
10,0 km	53:36 1x	51:48 1x	49:29 2x	46:44 1x	45:07 3x	44:55 1x	---	43:40 2x	---	41:23 1x
16,1 km	---	1:25:13 1x	1:18:36 1x	---	1:15:35 1x	---	1:13:19 2x	1:13:24 1x	1:11:43 1x	---
21,1 km	---	---	1:49:15 2x	1:41:44 1x	1:38:04 2x	---	---	---	1:34:40 1x	1:32:29 1x
42,2 km	---	---	---	---	---	---	3:41:16 1x	3:32:48 1x	3:26:26 1x	---
Au total	4x	2x	8x	6x	13x	8x	8x	8x	6x	3x

June, 2023, 22. Semaine

		Type	Temp.	Vent	Distance	Durée	All.	moy. FC	max. FC	Cad.	Longueur de la foulée	Den.	CS	Énergie	TRIMP	VO₂max	VO₂max
	01.06 Jeu
	02.06 Ven	DL	16 °C	4	8,41 km	45:27	5:24/km	83 %	90 %	176 spm	1,05 m	65 m	0,0	543 kcal	95		43,76
	03.06 Sam
	04.06 Dim	DL	18 °C	1	12,15 km	1:05:03	5:21/km	82 %	89 %	176 spm	1,06 m	67 m	0,0	745 kcal	133		45,04
	05.06 Lun
	06.06 Mar	WH	22 °C	2	9,40 km	50:40	5:23/km	83 %	94 %	174 spm	1,07 m	122 m	0,9	580 kcal	113		43,91
	07.06 Mer	DL	12 °C	1	9,45 km	50:46	5:22/km	82 %	88 %	178 spm	1,05 m	57 m	0,0	588 kcal	105		44,85
	08.06 Jeu
	09.06 Ven	DL	18 °C	2	10,17 km	55:21	5:27/km	83 %	90 %	176 spm	1,04 m	57 m	0,0	663 kcal	121		43,01
	10.06 Sam
	11.06 Dim	DL	21 °C	3	14,07 km	1:16:07	5:25/km	83 %	88 %	176 spm	1,05 m	70 m	0,0	880 kcal	163		43,70
	12.06 Lun
	13.06 Mar	IV	20 °C	3	11,29 km	58:20	5:10/km	83 %	94 %	176 spm	1,10 m	165 m	1,8	666 kcal	129		46,26
	14.06 Mer	DL	22 °C	3	9,45 km	50:43	5:22/km	83 %	89 %	176 spm	1,06 m	62 m	0,0	589 kcal	107		44,14
	15.06 Jeu
	16.06 Ven	DL	20 °C	2	7,86 km	41:16	5:15/km	82 %	90 %	174 spm	1,09 m	44 m	0,0	476 kcal	86		45,74
	17.06 Sam	DL	21 °C	2	4,51 km	24:27	5:25/km	82 %	88 %	174 spm	1,06 m	21 m	0,0	285 kcal	49		44,35
	18.06 Dim	LL	20 °C	1	15,59 km	1:24:41	5:26/km	82 %	88 %	178 spm	1,03 m	99 m	0,0	920 kcal	168		44,25
	19.06 Lun
	20.06 Mar	FS	19 °C	2	6,89 km	39:09	5:41/km	80 %	91 %	172 spm	1,02 m	126 m	1,1	431 kcal	77		42,95
	21.06 Mer	DL	22 °C	2	8,43 km	45:07	5:21/km	82 %	88 %	174 spm	1,07 m	84 m	0,3	523 kcal	93		44,67
	22.06 Jeu
	23.06 Ven	DL	19 °C	2	6,93 km	38:27	5:33/km	81 %	90 %	174 spm	1,04 m	101 m	0,3	442 kcal	78		43,48
	24.06 Sam
	25.06 Dim	DL	23 °C	1	13,64 km	1:13:23	5:23/km	82 %	88 %	176 spm	1,06 m	78 m	0,0	827 kcal	150		44,38
	26.06 Lun
	27.06 Mar	IV	17 °C	4	12,12 km	59:42	4:56/km	84 %	92 %	176 spm	1,15 m	168 m	1,5	689 kcal	137		48,23
	28.06 Mer	DL	23 °C	3	6,34 km	33:41	5:19/km	80 %	87 %	174 spm	1,08 m	41 m	0,0	378 kcal	63		47,07
	29.06 Jeu		17 °C	1	16,71 km	47:17	21,2 km/h	69 %	81 %			151 m	0,1	357 kcal	54
			23 °C	2	16,72 km	45:34	22,0 km/h	71 %	83 %			145 m	0,0	341 kcal	55
		DL	23 °C	2	6,50 km	35:10	5:25/km	82 %	87 %	176 spm	1,05 m	38 m	0,0	426 kcal	71		44,46
	30.06 Ven
18x Laufen			19 °C		173,20 km	15:27:30	5:21/km	82 %	94 %	174 spm	1,06 m	1 465 m		10 651 kcal	1938		44,68
2x Radfahren			19 °C		33,43 km	1:32:51	21,6 km/h	70 %	83 %			296 m		698 kcal	109