Runalyze
Fiambu
Athlete

Fiambu

Total distance
33 009,91 km
Activities
3 266x
Total duration
173d 11:14:09
-
  Type   Distance   Duration   Pace   Pace   avg. HR   HR   Asc.   CS   Cadence   GC   GCB   Vertical ratio   Title   TRIMP   PC   TE
01.06  Mon
02.06  Tue DL 10,0 km 1:12:34 7:15/km 72 % 102 m 1,2 170 spm 269 ms 10,2 % 103
03.06  Wed
04.06  Thu DL 3,0 km 25:54 8:31/km 69 % 128 m 3,3 148 spm 33
05.06  Fri DL 4,0 km 29:04 7:13/km 70 % 57 m 1,5 166 spm 38
06.06  Sat WK 33,5 km 7:36:17 13:38/km 73 % 2 042 m 9,6 120 spm 691
07.06  Sun
08.06  Mon
09.06  Tue DL 6,8 km 46:30 6:52/km 71 % 53 m 0,0 168 spm 268 ms 10,1 % 63
10.06  Wed
11.06  Thu DL 9,0 km 1:09:48 7:44/km 69 % 159 m 2,1 160 spm 91
12.06  Fri
13.06  Sat
14.06  Sun LL 28,5 km 4:27:26 9:23/km 72 % 980 m 6,8 140 spm Kreuzberg-Kahler Asten-Hunau 396
15.06  Mon
16.06  Tue DL 14,1 km 1:36:14 6:51/km 72 % 141 m 1,2 170 spm 266 ms 10,1 % 135
17.06  Wed
18.06  Thu
19.06  Fri
20.06  Sat
21.06  Sun
22.06  Mon
23.06  Tue
24.06  Wed
25.06  Thu
26.06  Fri
27.06  Sat
28.06  Sun
29.06  Mon
30.06  Tue
8x Laufen 108,9 km 17:43:47 9:46/km 72 % 3 662 m 138 spm 267 ms 10,1 % 1550
2x Krafttraining 1:44:12 56 % 75

}}