RUNALYZE Liity jäseneksi ilmaiseksi Toiminnallisuudet

Käyttäjän Fiambu aktiviteettidata

Kokonaismatka:	25 296,78 km	Aktiviteettien määrä:	2440x
Kokonaiskesto:	126d 04:17:14

Ei tiliä vielä? Liity jäseneksi ilmaiseksi

Rekisteröidy sähköpostilla tai Rekisteröidy Facebookilla Rekisteröidy Googlella

June, 2019, 25. Viikko

					Lämpöt.	Tyyppi		Matka	Kesto	Tahti	keskiarvo syke	Korkeusero	CS	Energia	Jaot	Otsikko	TRIMP	VO₂max	Ground contact	GCB	Pystysuuntainen liike
	17.06 Ma				11 °C	DL		9,1 km	57:50	6:23/km	84 %	100 m	1,3	621 kcal			145		228 ms	48,9L/51,1R %	8,1 cm
					25 °C			20,1 km	1:22:22	14,7 km/h	70 %	366 m	3,3	586 kcal			118
	18.06 Ti
	19.06 Ke				22 °C	IT		4,6 km	32:16	6:59/km	82 %	48 m	1,1	315 kcal		Steigerungsinterv...	74
	20.06 To				18 °C			36,6 km	3:36:23	10,1 km/h	61 %	702 m	4,1	1 075 kcal			204
	21.06 Pe				13 °C			25,7 km	5:47:21	4,4 km/h	59 %	886 m	6,2	1 601 kcal			302
	22.06 La				12 °C	DL		5,5 km	35:28	6:26/km	80 %	71 m	1,0	364 kcal			75		231 ms	48,4L/51,6R %	8,1 cm
	23.06 Su				17 °C	LL		22,1 km	3:04:42	8:22/km	82 %	610 m	4,5	1 850 kcal			423		316 ms	50,1L/49,9R %	7,5 cm
					27 °C			21,8 km	1:25:50	15,3 km/h	61 %	234 m	1,6	509 kcal			83
4x Laufen					15 °C			41,3 km	5:10:16	7:31/km	82 %	829 m		3 150 kcal			717		286 ms	49,6L/50,4R %	7,7 cm
3x Radfahren					21 °C			78,6 km	6:24:35	12,3 km/h	63 %	1 302 m		2 170 kcal			405
1x Krafttraining									26:31		42 %			67 kcal			7
1x Sonstiges					13 °C			25,7 km	5:47:21	4,4 km/h	59 %	886 m		1 601 kcal			302

Klikkaa aktiviteettia nähdäksesi lisätietoja.
Julkiset aktiviteetit on merkitty:

Mainosta

Glossary · Apu ja tuki · Keskustelupalsta · Blogi · Yksityisyyslausuma · Käyttöehdot · Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team