RUNALYZE Zarejestruj się za darmo Funkcjonalności

Dane dotyczące działalności Fiambu

Całkowity dystans:	25 296,78 km	Liczba działań:	2440x
Całkowity czas trwania:	126d 04:17:14

Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się za darmo

Zarejestruj się za pomocą maila lub Zarejestruj się za pomocą konta Facebook Zarejestruj się za pomocą konta Google

July, 2019, 27. Tydzień

					Temp.	Typ		Dystans	Czas	Tempo	śr. Tętno	wys.	CS	Energia	Okrążenia	Tytuł	TRIMP	VO₂max	Ground contact	GCB	Odchylenie pionowe
	01.07 Pon				23 °C			12,8 km	45:43	16,8 km/h	66 %	160 m	1,3	335 kcal			49
	02.07 Wt				19 °C			22,4 km	1:19:24	16,9 km/h	56 %	227 m	1,3	388 kcal			51
	03.07 Śr				12 °C			6,1 km	22:07	16,4 km/h	54 %	87 m	1,0	127 kcal			15
					12 °C	IT		10,4 km	1:12:19	6:58/km	82 %	96 m	0,0	721 kcal		5x1000 in 5:50	160		244 ms	49,7L/50,3R %	7,8 cm
					15 °C			6,1 km	16:59	21,5 km/h	59 %	31 m	0,0	114 kcal			14
	04.07 Cz				20 °C			25,4 km	1:49:50	13,9 km/h	57 %	398 m	3,6	506 kcal			76
	05.07 Pt				14 °C	TDL		13,0 km	1:22:59	6:22/km	86 %	146 m	1,6	926 kcal			217
	06.07 So
	07.07 Nie				11 °C	LL		34,1 km	4:02:29	7:07/km	82 %	338 m	1,3	2 314 kcal			544
3x Laufen					11 °C			57,5 km	6:37:47	6:55/km	83 %	580 m		3 961 kcal			921		244 ms	49,7L/50,3R %	7,8 cm
5x Radfahren					19 °C			72,8 km	4:34:03	15,9 km/h	58 %	903 m		1 470 kcal			205

Kliknij na aktywność, aby zobaczyć więcej szczegółów.
Zaznaczono działalność publiczną:

Reklama

Glossary · Pomoc i wsparcie · Forum · Blog · Oświadczenie prywatności · Warunki użytkowania · Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team