RUNALYZE Gratis aanmelden Kenmerken

Activiteitsgegevens Fiambu

Totale afstand:	25 346,95 km	Aantal activiteiten:	2443x
Totale tijd:	126d 08:25:38

Nog geen account? Schrijf nu gratis in

Schrijf in via mail of Schrijf in via facebook Schrijf in via Google

November, 2020, 49. week

					Temp.	Type		Afstand	Duur	Tempo	gem. HF	Hoogtemeters	Z	Energie	Tussentijden	Titel	TRIMP	VO₂max	Ground contact	GCB	verticale oscillatie
	30.11 Ma
	01.12 Di					DL		12,6 km	1:30:26	7:11/km	77 %	1 m	0,0	729 kcal		Zwift Progressive...	167
	02.12 Wo
	03.12 Do				2 °C	DL		10,0 km	1:10:57	7:05/km	80 %	129 m	1,5	576 kcal			120		328 ms	50,6L/49,4R %	6,5 cm
								9,0 km	20:30	26,5 km/h	61 %	33 m	0,0	111 kcal			13
								34,7 km	1:30:35	23,0 km/h	74 %	252 m	1,1	642 kcal			115
	04.12 Vr					TDL		8,5 km	58:11	6:53/km	76 %	1 m	0,0	509 kcal		Zwift steady base...	87
								5,0 km	10:59	27,2 km/h	58 %	4 m	0,0	58 kcal			6
								45,1 km	1:31:20	29,7 km/h	73 %	361 m	0,0	677 kcal			115
	05.12 Za				3 °C	DL		7,2 km	50:21	7:00/km	78 %	28 m	0,0	375 kcal			76		299 ms	51,5L/48,5R %	6,5 cm
	06.12 Zo							101,4 km	3:26:03	29,5 km/h	70 %	368 m	0,0	1 294 kcal			193
4x Laufen					2 °C			38,3 km	4:29:55	7:03/km	77 %	159 m		2 189 kcal			450		315 ms	51,0L/49,0R %	6,5 cm
5x Radfahren								195,2 km	6:59:27	27,9 km/h	71 %	1 018 m		2 782 kcal			442
2x Krafttraining									28:01		47 %			79 kcal			10

Klik op een activiteit om meer details te zien.
Openbare activiteiten zijn gemarkeerd:

Adverteer

Glossary · Help en ondersteuning · Forum · Blog · Privacyverklaring · Gebruiksvoorwaarden · Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team