RUNALYZE Registrer deg gratis Egenskaper

Aktivitetsdata av Fiambu

Total distanse:	25 346,95 km	Number of activities:	2443x
Total varighet:	126d 08:25:38

Ingen konto enda? Registrer deg nå gratis

Register med epost eller Register med Facebook Register med Google

December, 2020, 50. Uke

					Temp.	Type		Distanse	Varighet	Tempo	gjsn. puls	Elev.	KP	Energi	Runder	Tittel	TRIMP	VO₂max	Ground contact	GCB	Vertikal oscillering
	07.12 Man
	08.12 Tir					DL		9,1 km	1:12:47	8:03/km	73 %	1 m	0,0	460 kcal		Laufband Grundla...	92
	09.12 Ons
	10.12 Tor					IT		10,5 km	1:10:42	6:43/km	81 %	1 m	0,0	594 kcal		4x1600m 5:30-5:40...	162
	11.12 Fre							11,4 km	28:28	24,0 km/h	60 %	29 m	0,0	145 kcal			17
								12,8 km	31:34	24,3 km/h	78 %	128 m	1,3	249 kcal			55
	12.12 Lør				1 °C			32,0 km	1:02:26	30,8 km/h	64 %	180 m	0,7	418 kcal			59
	13.12 Søn					LL		21,1 km	2:31:02	7:09/km	80 %		0,0	1 080 kcal		Laufband	259		353 ms		6,2 cm
3x Laufen								40,7 km	4:54:31	7:14/km	78 %	2 m		2 134 kcal			513		353 ms		6,2 cm
3x Radfahren					1 °C			56,3 km	2:02:28	27,6 km/h	66 %	337 m		812 kcal			131
2x Krafttraining									40:31		41 %			43 kcal			4

Klikk på en aktivitet for å se flere detaljer.
Offentlige aktiviteter er markert:

Reklamere

Glossary · Hjelp og støtte · Forum · Blogg · Personvernerklæring · Vilkår for bruk · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team