RUNALYZE Gratis aanmelden Kenmerken

Activiteitsgegevens Fiambu

Totale afstand:	25 346,95 km	Aantal activiteiten:	2443x
Totale tijd:	126d 08:25:38

Nog geen account? Schrijf nu gratis in

Schrijf in via mail of Schrijf in via facebook Schrijf in via Google

December, 2020, 51. week

					Temp.	Type		Afstand	Duur	Tempo	gem. HF	Hoogtemeters	Z	Energie	Tussentijden	Titel	TRIMP	VO₂max	Ground contact	GCB	verticale oscillatie
	14.12 Ma
	15.12 Di					IT		12,0 km	1:22:53	6:53/km	80 %	1 m	0,0	691 kcal		Zwift Grundlagen ...	174
	16.12 Wo							23,7 km	54:51	25,9 km/h	80 %	32 m	0,0	392 kcal			120
	17.12 Do					TDL		12,3 km	1:22:14	6:42/km	81 %	1 m	0,0	723 kcal		Zwift Vomax lange...	174
	18.12 Vr				5 °C	LL		20,7 km	2:34:26	7:28/km	82 %	311 m	3,0	1 146 kcal		Durch viel Matsche	334		377 ms	50,4L/49,7R %	6,4 cm
	19.12 Za				10 °C			78,4 km	3:37:41	21,6 km/h	69 %	493 m	0,6	1 419 kcal			264
	20.12 Zo					FS		10,0 km	1:10:26	7:01/km	76 %	1 m	0,0	600 kcal		Laufband 1% incline	83
4x Laufen					5 °C			55,0 km	6:29:59	7:05/km	80 %	314 m		3 160 kcal			765		377 ms	50,4L/49,7R %	6,4 cm
2x Radfahren					10 °C			102,1 km	4:32:32	22,5 km/h	71 %	525 m		1 811 kcal			384
1x Krafttraining									21:13		43 %			24 kcal			3

Klik op een activiteit om meer details te zien.
Openbare activiteiten zijn gemarkeerd:

Adverteer

Glossary · Help en ondersteuning · Forum · Blog · Privacyverklaring · Gebruiksvoorwaarden · Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team