Données d'activité de Fiambu

Distance totale:	25 346,95 km	Nombre d'activités:	2442x
Durée totale:	126d 07:44:46

Toutes les années
2024	90x	57 km 249 km	7 °C	1 146,8 km -	5d 23:18:39	7:30/km	74 %	13 952 m	80 542 kcal	14033	335 ms		7,0 cm
2023	178x	37 km 159 km	11 °C	1 909,4 km -	10d 11:22:02	7:51/km	75 %	20 837 m	135 274 kcal	25946	389 ms	48,6L/51,4R %	6,2 cm
2022	99x	18 km 77 km	6 °C	926,4 km -	4d 21:16:40	7:36/km	76 %	8 729 m	60 156 kcal	12095	369 ms	49,7L/50,3R %	6,2 cm
2021	233x	42 km 181 km	9 °C	2 173,5 km -	11d 02:03:27	7:21/km	75 %	15 158 m	133 304 kcal	27614	336 ms	50,1L/49,9R %	6,5 cm
2020	200x	42 km 182 km	9 °C	2 181,7 km -	10d 18:08:33	7:06/km	74 %	14 158 m	122 647 kcal	29592	357 ms	50,0L/50,0R %	6,4 cm
2019	181x	35 km 152 km	9 °C	1 824,5 km -	9d 04:12:43	7:15/km	77 %	20 436 m	125 159 kcal	29656	290 ms	50,1L/49,9R %	7,7 cm
2018	91x	18 km 80 km	11 °C	630,6 km -	3d 19:51:59	8:44/km	73 %	6 788 m	45 927 kcal	9934	272 ms	50,1L/49,9R %	6,9 cm

	2018	2019	2020	2021	2022	2023	2024
1 000m	---	---	---	---	---	---	---
3 000m	---	---	---	---	---	---	---
5,0 km	---	---	---	---	---	---	---
10,0 km	---	---	---	---	---	---	---
21,1 km	---	---	---	---	---	---	---
42,2 km	---	---	4:49:27 1x	---	---	---	---
Au total	1x	7x	3x	4x	2x	10x	5x

August, 2022, 31. Semaine

		Temp.	Type	Distance	Durée	All.	moy. FC	Den.	CS	Énergie	Int.	Titre	TRIMP	VO₂max	Ground contact	ECS	Oscillation verticale
	01.08 Lun
	02.08 Mar	27 °C		3,3 km	40:02	4,9 km/h	47 %	11 m	0,0	148 kcal		Warstein Gehen	10
	03.08 Mer
	04.08 Jeu
	05.08 Ven	18 °C		5,5 km	1:17:25	4,2 km/h	43 %	12 m	0,0	267 kcal		Krücken-Spazierga...	21
	06.08 Sam	13 °C		3,1 km	46:04	4,1 km/h	48 %	28 m	0,0	189 kcal		Warstein Gehen	14
		22 °C		6,3 km	1:41:40	3,7 km/h	50 %	69 m	0,9	401 kcal		Warstein Gehen	38
	07.08 Dim	22 °C		3,5 km	55:05	3,8 km/h	47 %	12 m	0,0	204 kcal		Warstein Gehen	18
	08.08 Lun
	09.08 Mar			1,0 km	7:07	8,4 km/h	48 %			8 kcal		Erstes Mal wieder...	2
	10.08 Mer	23 °C		4,3 km	1:05:21	3,9 km/h	50 %	12 m	0,0	247 kcal		Warstein Gehen	22
		28 °C		7,2 km	1:45:44	4,1 km/h	42 %	24 m	0,0	412 kcal		Warstein Gehen	18
	11.08 Jeu
	12.08 Ven
	13.08 Sam
	14.08 Dim	22 °C		4,3 km	1:11:03	3,6 km/h	46 %	13 m	0,0	264 kcal		Warstein Gehen	17
					20:31		44 %			24 kcal		Camoped Bewegungs...	4
	15.08 Lun
	16.08 Mar
	17.08 Mer
	18.08 Jeu
	19.08 Ven			1,8 km	6:16	17,0 km/h	46 %			7 kcal		Indoor Cycling	2
	20.08 Sam
	21.08 Dim	19 °C		6,5 km	1:30:02	4,4 km/h	50 %	31 m	0,0	377 kcal		Warstein Gehen	36
	22.08 Lun			3,0 km	10:26	17,4 km/h	41 %			12 kcal		Indoor Cycling	3
		19 °C		8,0 km	21:20	22,6 km/h		26 m	0,0	84 kcal		Douglas County Ra...	14
	23.08 Mar
	24.08 Mer			7,0 km	21:04	20,0 km/h	61 %			24 kcal		Indoor Cycling	17
	25.08 Jeu	21 °C		6,6 km	1:24:38	4,7 km/h	53 %	28 m	0,0	382 kcal		Warstein Gehen	40
	26.08 Ven
	27.08 Sam
	28.08 Dim	17 °C		6,0 km	1:17:14	4,7 km/h	57 %	108 m	1,9	365 kcal		Warstein Gehen	52
				3,6 km	9:48	21,7 km/h	54 %			59 kcal		Indoor Cycling	5
	29.08 Lun
	30.08 Mar
	31.08 Mer
7x Radfahren		19 °C		24,4 km	1:36:32	19,3 km/h	50 %	26 m		218 kcal			47
9x Krafttraining					5:25:12		47 %			1 003 kcal			94
11x Sonstiges		21 °C		56,6 km	13:34:18	4,2 km/h	48 %	348 m		3 256 kcal			286