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Activity data of Fiambu

总距离:	25 296,78 km	活动数量:	2440x
总时长:	126d 04:17:14

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April, 2024, 14. 周

					Temp.	Type		Distance	Duration	Pace	avg. HR	Elev.	CS	Energy	Splits	Title	TRIMP	VO₂max	Ground contact	GCB	Vertical oscillation
	01.04 周一							19,7 km	45:40	25,9 km/h	50 %			302 kcal		Indoor Cycling	23
	02.04 周二				7 °C	IT		10,0 km	1:18:40	7:51/km	76 %	349 m	4,3	781 kcal		Hügel-Intervalle ...	143		277 ms		7,6 cm
	03.04 周三				7 °C	DL		12,0 km	1:22:20	6:51/km	74 %	32 m	0,0	853 kcal		Dauerlauf - moder...	135		265 ms		7,8 cm
	04.04 周四
	05.04 周五				16 °C	TDL		8,0 km	48:31	6:03/km	79 %	76 m	0,9	550 kcal		Warstein - Intens...	96		249 ms		7,7 cm
	06.04 周六				16 °C	DL		12,0 km	1:23:54	6:58/km	69 %	22 m	0,0	819 kcal		Möhnesee - Ruhige...	109		274 ms		8,2 cm
					26 °C			20,8 km	1:13:50	16,9 km/h	50 %	26 m	0,0	349 kcal		Lippstadt Rennrad...	35
	07.04 周日				15 °C	LL		18,5 km	2:24:13	7:47/km	76 %	466 m	4,7	1 385 kcal		Langer Lauf/Marsc...	246		275 ms		7,7 cm
5x Laufen					12 °C			60,6 km	7:17:38	7:13/km	74 %	945 m		4 388 kcal			729		270 ms		7,7 cm
2x Radfahren					26 °C			40,5 km	1:59:30	20,3 km/h	50 %	26 m		651 kcal			58
1x Krafttraining									25:36		49 %			112 kcal			13

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