RUNALYZE Liity jäseneksi ilmaiseksi Toiminnallisuudet

Käyttäjän Fiambu aktiviteettidata

Kokonaismatka:	25 290,75 km	Aktiviteettien määrä:	2439x
Kokonaiskesto:	126d 03:27:26

Ei tiliä vielä? Liity jäseneksi ilmaiseksi

Rekisteröidy sähköpostilla tai Rekisteröidy Facebookilla Rekisteröidy Googlella

April, 2024, 16. Viikko

					Lämpöt.	Tyyppi		Matka	Kesto	Tahti	keskiarvo syke	Korkeusero	CS	Energia	Jaot	Otsikko	TRIMP	VO₂max	Ground contact	GCB	Pystysuuntainen liike
	15.04 Ma
	16.04 Ti				4 °C	DL		10,0 km	1:12:07	7:12/km	75 %	240 m	3,1	746 kcal		Dauerlauf - moder...	123		274 ms		7,9 cm
	17.04 Ke
	18.04 To				3 °C	DL		14,2 km	1:41:28	7:10/km	70 %	40 m	0,0	978 kcal		Ruhiger Dauerlauf	134		277 ms		8,1 cm
	19.04 Pe				3 °C	LL		20,1 km	2:15:58	6:47/km	76 %	99 m	0,0	1 433 kcal		Langer Lauf - flach	237		267 ms		8,0 cm
	20.04 La					DL		8,2 km	52:56	6:29/km				776 kcal		Dauerlauf Zone 2 ...	71
					9 °C			4,4 km	1:55:17	2,3 km/h	40 %	9 m	0,0	366 kcal		Münster Gehen	24
	21.04 Su				7 °C	DL		12,3 km	1:20:03	6:31/km	75 %	106 m	1,1	860 kcal		Dauerlauf - moder...	130		264 ms		8,1 cm
5x Laufen					4 °C			64,7 km	7:22:32	6:51/km	74 %	485 m		4 793 kcal			695		270 ms		8,0 cm
1x Krafttraining									47:05		50 %			353 kcal			24
1x Sonstiges					9 °C			4,4 km	1:55:17	2,3 km/h	40 %	9 m		366 kcal			24

Klikkaa aktiviteettia nähdäksesi lisätietoja.
Julkiset aktiviteetit on merkitty:

Mainosta

Glossary · Apu ja tuki · Keskustelupalsta · Blogi · Yksityisyyslausuma · Käyttöehdot · Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team