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Register with mail or Register with Facebook Register with Google| Temp. | Type | Distance | Duration | Pace | Power | avg. HR | max. HR | Elev. | Energy | TRIMP | VO2max | Cadence | EI | RE | RPE | SF | |||||
| 01.07. Wed | |||||||||||||||||||||
| 02.07. Thu | |||||||||||||||||||||
| 03.07. Fri | |||||||||||||||||||||
| 04.07. Sat | |||||||||||||||||||||
| 05.07. Sun | 17 °C | WK | 43,00 km | 3:41:33 | 5:09/km | 302 W | 75 % | 85 % | 208 m | 2084 kcal | 306 | 168 spm | 0.64 | 0.78 | 3 | ||||||
| 06.07. Mon | |||||||||||||||||||||
| 07.07. Tue | |||||||||||||||||||||
| 08.07. Wed | |||||||||||||||||||||
| 09.07. Thu | |||||||||||||||||||||
| 10.07. Fri | |||||||||||||||||||||
| 11.07. Sat | |||||||||||||||||||||
| 12.07. Sun | |||||||||||||||||||||
| 13.07. Mon | |||||||||||||||||||||
| 14.07. Tue | |||||||||||||||||||||
| 15.07. Wed | |||||||||||||||||||||
| 16.07. Thu | |||||||||||||||||||||
| 17.07. Fri | |||||||||||||||||||||
| 18.07. Sat | |||||||||||||||||||||
| 19.07. Sun | |||||||||||||||||||||
| 20.07. Mon | |||||||||||||||||||||
| 21.07. Tue | |||||||||||||||||||||
| 22.07. Wed | |||||||||||||||||||||
| 23.07. Thu | |||||||||||||||||||||
| 24.07. Fri | |||||||||||||||||||||
| 25.07. Sat | |||||||||||||||||||||
| 26.07. Sun | |||||||||||||||||||||
| 27.07. Mon | |||||||||||||||||||||
| 28.07. Tue | |||||||||||||||||||||
| 29.07. Wed | |||||||||||||||||||||
| 30.07. Thu | |||||||||||||||||||||
| 31.07. Fri | |||||||||||||||||||||
| 1x Laufen | 17 °C | 43,00 km | 3:41:33 | 5:09/km | 302 W | 75 % | 85 % | 208 m | 2084 kcal | 306 | 168 spm | 0.64 | 0.78 | 3 | |||||||
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