RUNALYZE Registrer deg gratis Egenskaper

Aktivitetsdata av Fleggo

Total distanse:	44 291,00 km	Number of activities:	4058x
Total varighet:	140d 19:16:22

Ingen konto enda? Registrer deg nå gratis

Register med epost eller Register med Facebook Register med Google

July, 2019, 28. Uke

				Temp.	Type		Distanse	Varighet	Tempo	Tempo	gjsn. puls	max. puls	puls	Kraft	Kraft	Elev.	Energi	TRIMP	VO₂max	VO₂max	Takt	Steglengde	GCB	TE
	08.07 Man			11 °C	DL		15,25 km	1:20:25	5:16/km		69 %	77 %		348 W		152 m	853 kcal	79		56,55	166 spm	1,14 m	48,6L/51,4R %	2,5
	09.07 Tir			9 °C	DL		17,50 km	1:22:03	4:41/km		75 %	84 %		386 W		156 m	1 069 kcal	115		58,40	170 spm	1,25 m	48,6L/51,4R %	2,8
	10.07 Ons
	11.07 Tor			13 °C	DL		15,01 km	1:13:28	4:54/km		77 %	96 %		372 W		127 m	1 017 kcal	120		52,83	166 spm	1,23 m	48,4L/51,6R %	3,2
	12.07 Fre			23 °C	IT		3,21 km	13:14	4:07/km		68 %	77 %				33 m	155 kcal	12		78,20	178 spm	1,36 m		1,5
	13.07 Lør
	14.07 Søn			13 °C	LL		35,35 km	2:55:13	4:57/km		76 %	88 %		355 W		253 m	1 985 kcal	261		53,50	168 spm	1,20 m	48,2L/51,8R %	3,4
				15 °C			3,07 km	20:04	9,2 km/h		51 %	65 %		46 W		27 m	115 kcal	7
5x Laufen				12 °C			86,32 km	7:04:23	4:55/km		74 %	96 %		362 W		721 m	5 079 kcal	587		54,96	166 spm	1,20 m	48,4L/51,6R %
1x Radfahren				15 °C			3,07 km	20:04	9,2 km/h		51 %	65 %		46 W		27 m	115 kcal	7

Klikk på en aktivitet for å se flere detaljer.
Offentlige aktiviteter er markert:

Reklamere

Glossary · Hjelp og støtte · Forum · Blogg · Personvernerklæring · Vilkår for bruk · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team