Ei tiliä vielä? Liity jäseneksi ilmaiseksi
Rekisteröidy sähköpostilla tai Rekisteröidy Facebookilla Rekisteröidy GooglellaLämpöt. | Tyyppi | Matka | Kesto | Tahti | Tahti | keskiarvo syke | max. syke | syke | Teho | Teho | Korkeusero | Energia | TRIMP | VO2max | VO2max | Askeltahti | Askelpituus | GCB | TE | |||||
25.05 Ma | 25,04 km | 55:38 | 27,0 km/h | 68 % | 85 % | 201 W | 466 m | 632 kcal | 56 | 78 rpm | ||||||||||||||
32,03 km | 1:11:56 | 26,7 km/h | 69 % | 82 % | 214 W | 816 m | 857 kcal | 78 | 72 rpm | |||||||||||||||
26.05 Ti | 6 °C | DL | 12,50 km | 1:02:22 | 4:59/km | 71 % | 83 % | 311 W | 44 m | 690 kcal | 71 | 57,77 | 168 spm | 1,19 m | 2,3 | |||||||||
16,12 km | 29:22 | 32,9 km/h | 63 % | 71 % | 190 W | 152 m | 319 kcal | 21 | 75 rpm | |||||||||||||||
27.05 Ke | DL | 13,00 km | 1:04:58 | 5:00/km | 74 % | 87 % | 310 W | 1 m | 814 kcal | 88 | 55,00 | |||||||||||||
24,06 km | 49:33 | 29,1 km/h | 60 % | 85 % | 166 W | 297 m | 471 kcal | 32 | 71 rpm | |||||||||||||||
28.05 To | 11 °C | DL | 13,25 km | 1:07:47 | 5:07/km | 70 % | 77 % | 288 W | 32 m | 994 kcal | 71 | 57,61 | 168 spm | 1,16 m | 2,2 | |||||||||
29.05 Pe | 35,04 km | 1:09:41 | 30,2 km/h | 71 % | 87 % | 217 W | 526 m | 865 kcal | 85 | 74 rpm | ||||||||||||||
17 °C | 4,38 km | 35:58 | 7,3 km/h | 36 % | 54 % | 32 W | 25 m | 57 kcal | 2 | |||||||||||||||
16:19 | 34 % | 51 % | 66 kcal | 0 | ||||||||||||||||||||
30.05 La | 10:40 | 30 % | 36 % | 42 kcal | 0 | |||||||||||||||||||
18 °C | 5,39 km | 1:17:34 | 4,2 km/h | 36 % | 45 % | 37 m | 312 kcal | 4 | 88 spm | 0,79 m | ||||||||||||||
22,24 km | 46:07 | 28,9 km/h | 62 % | 89 % | 179 W | 213 m | 466 kcal | 35 | 68 rpm | |||||||||||||||
31.05 Su | 8 °C | 15,01 km | 1:12:48 | 4:51/km | 73 % | 82 % | 321 W | 33 m | 761 kcal | 91 | 58,15 | 170 spm | 1,21 m | 2,4 | ||||||||||
18 °C | 1,49 km | 19:33 | 4,6 km/h | 34 % | 41 % | 3 m | 78 kcal | 0 | 46 spm | 1,66 m | ||||||||||||||
34,03 km | 1:15:12 | 27,2 km/h | 198 W | 653 m | 844 kcal | 53 | 74 rpm | |||||||||||||||||
4x Laufen | 8 °C | 53,76 km | 4:27:55 | 4:59/km | 72 % | 87 % | 307 W | 110 m | 3 259 kcal | 321 | 57,16 | 168 spm | 1,18 m | |||||||||||
8x Radfahren | 17 °C | 192,94 km | 7:13:27 | 26,7 km/h | 63 % | 89 % | 184 W | 3 148 m | 4 511 kcal | 362 | 73 rpm | |||||||||||||
2x Sonstiges | 26:59 | 32 % | 51 % | 108 kcal | 0 | |||||||||||||||||||
2x Wandern | 18 °C | 6,88 km | 1:37:07 | 4,3 km/h | 35 % | 45 % | 40 m | 390 kcal | 4 | 78 spm | 0,96 m |
Klikkaa aktiviteettia nähdäksesi lisätietoja.
Julkiset aktiviteetit on merkitty:
Mainosta
Glossary · Apu ja tuki · Keskustelupalsta · Blogi · Yksityisyyslausuma · Käyttöehdot · Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team