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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleTemp. | Type | Distance | Duration | Pace | Pace | avg. HR | max. HR | HR | Power | Power | Elev. | Energy | TRIMP | VO2max | VO2max | Cadence | Stride length | GCB | TE | |||||
21.09 Mon | 15:03 | 34 % | 37 % | 59 kcal | 1 | |||||||||||||||||||
15:01 | 39 % | 45 % | 60 kcal | 3 | ||||||||||||||||||||
22.09 Tue | 15:14 | 38 % | 44 % | 59 kcal | 3 | |||||||||||||||||||
15:00 | 44 % | 49 % | 59 kcal | 4 | ||||||||||||||||||||
23.09 Wed | 15:01 | 38 % | 63 % | 59 kcal | 2 | |||||||||||||||||||
15:01 | 41 % | 43 % | 58 kcal | 3 | ||||||||||||||||||||
24.09 Thu | 15 °C | 6,67 km | 1:10:44 | 5,7 km/h | 43 % | 52 % | 63 m | 317 kcal | 20 | 100 spm | 0,94 m | |||||||||||||
15:01 | 39 % | 44 % | 58 kcal | 3 | ||||||||||||||||||||
22 °C | 4,01 km | 1:08:15 | 3,5 km/h | 37 % | 49 % | 43 m | 228 kcal | 12 | 80 spm | 0,73 m | ||||||||||||||
15:01 | 37 % | 41 % | 58 kcal | 2 | ||||||||||||||||||||
25.09 Fri | 15:04 | 37 % | 40 % | 58 kcal | 2 | |||||||||||||||||||
26.09 Sat | 15:31 | 34 % | 37 % | 60 kcal | 1 | |||||||||||||||||||
15:01 | 34 % | 39 % | 59 kcal | 1 | ||||||||||||||||||||
27.09 Sun | 7 °C | DL | 21,10 km | 1:53:09 | 5:22/km | 78 % | 91 % | 284 W | 45 m | 1 462 kcal | 210 | 46,76 | 164 spm | 1,14 m | 3,1 | |||||||||
15:16 | 40 % | 44 % | 58 kcal | 0 | ||||||||||||||||||||
14 °C | 2,00 km | 1:15:16 | 1,6 km/h | 34 % | 50 % | 19 m | 161 kcal | 0 | 68 spm | 0,39 m | ||||||||||||||
1x Laufen | 7 °C | 21,10 km | 1:53:09 | 5:22/km | 78 % | 91 % | 284 W | 45 m | 1 462 kcal | 210 | 46,76 | 164 spm | 1,14 m | |||||||||||
12x Sonstiges | 3:01:14 | 38 % | 63 % | 705 kcal | 25 | |||||||||||||||||||
3x Wandern | 16 °C | 12,68 km | 3:34:15 | 3,6 km/h | 38 % | 52 % | 125 m | 706 kcal | 32 | 82 spm | 0,67 m |
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