Sign up for free  Features
Total distance: 44 283,89 km Number of activities: 4053x Fleggo
Total duration: 140d 18:43:43

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Temp. Type Distance Duration Pace Pace avg. HR max. HR HR Power Power Elev. Energy TRIMP VO2max VO2max Cadence Stride length GCB TE
09.11  Mon 1 °C DL 12,50 km 1:01:11 4:54/km 73 % 80 % 318 W 28 m 696 kcal 76 57,50 170 spm 1,20 m 2,3
10.11  Tue 3 °C DL 12,51 km 56:22 4:30/km 79 % 86 % 352 W 22 m 768 kcal 94 57,43 170 spm 1,31 m 2,9
39:24 34 % 42 % 154 kcal 1
11.11  Wed 5 °C DL 12,52 km 55:35 4:26/km 80 % 88 % 359 W 32 m 802 kcal 98 57,40 170 spm 1,32 m 3,2
15:01 35 % 43 % 57 kcal 0
12.11  Thu 6 °C DL 12,51 km 53:47 4:18/km 82 % 91 % 373 W 40 m 838 kcal 106 56,97 172 spm 1,35 m 3,5
13.11  Fri 5 °C DL 10,01 km 50:24 5:02/km 71 % 78 % 308 W 48 m 558 kcal 49 57,66 168 spm 1,18 m 2,1
12 °C WA 4,01 km 53:39 13:23/km 50 % 66 % 104 W 10 m 314 kcal 15 24,76 152 spm 0,49 m 0,5
14.11  Sat 15:01 35 % 38 % 57 kcal 1
15.11  Sun 1,01 km 20:28 3,0 km/h 52 % 75 % 127 kcal 11
12 °C DL 6,02 km 43:58 7:18/km 59 % 70 % 197 W 40 m 378 kcal 30 45,23 150 spm 0,91 m 1,4
7x Laufen 6 °C 70,08 km 6:14:56 5:21/km 71 % 91 % 290 W 220 m 4 354 kcal 468 57,39 164 spm 1,11 m
4x Sonstiges 1,01 km 1:29:54 3,0 km/h 38 % 75 % 395 kcal 13

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google