Sign up for free  Features
Total distance: 21 641,93 km Number of activities: 1822x Fleggo
Total duration: 69d 12:37:57

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Athlete: Fleggo – RUNALYZE
Temp. Type Distance Duration Pace Pace Power Power avg. HR max. HR HR Elev. Energy TRIMP VO2max Cadence Stride length EI RE RPE SF
12.04  Mon 50,00 km 1:33:35 32,1 km/h 163 W 252 m 890 kcal 80 69 rpm 7 3
13.04  Tue 0 °C TDL 13,01 km 57:45 4:26/km 304 W 81 % 93 % 95 m 707 kcal 120 176 spm 1,28 m 0,74 0,95 17 3
8 °C DL 7,76 km 45:48 5:54/km 236 W 69 % 81 % 73 m 432 kcal 59 160 spm 1,06 m 0,72 0,92 13 3
14.04  Wed 50,03 km 1:51:02 27,0 km/h 178 W 610 m 1 132 kcal 99 57 rpm 11 3
27,01 km 51:15 31,6 km/h 189 W 196 m 564 kcal 45 78 rpm 15 3
15.04  Thu -2 °C TDL 20,00 km 1:35:14 4:46/km 285 W 78 % 92 % 159 m 1 086 kcal 178 174 spm 1,21 m 0,74 0,94 17 3
28,54 km 55:43 30,7 km/h 186 W 191 m 616 kcal 47 70 rpm 11 3
27,02 km 53:23 30,4 km/h 181 W 193 m 585 kcal 45 71 rpm 11 3
16.04  Fri 0 °C DL 12,50 km 1:05:13 5:13/km 254 W 65 % 73 % 45 m 563 kcal 65 170 spm 1,13 m 0,75 0,96 6 3
7 °C DL 12,50 km 1:16:01 6:05/km 226 W 66 % 79 % 96 m 657 kcal 76 162 spm 1,02 m 0,73 0,93 9 2
17.04  Sat 90,04 km 3:03:19 29,5 km/h 238 W 73 % 83 % 2 000 m 2 449 kcal 269 72 rpm 17 3
18.04  Sun 2 °C DL 15,51 km 1:17:23 4:59/km 265 W 69 % 76 % 32 m 723 kcal 91 168 spm 1,19 m 0,76 0,97
21,15 km 36:49 34,5 km/h 173 W 8 m 363 kcal 31 6 3
6x Laufen 2 °C 81,28 km 6:57:24 5:08/km 262 W 71 % 93 % 500 m 4 168 kcal 589 168 spm 1,15 m 2
7x Radfahren 293,79 km 9:45:06 30,1 km/h 196 W 73 % 83 % 3 450 m 6 599 kcal 616 68 rpm 3

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2021 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google