Nog geen account? Schrijf nu gratis in
Schrijf in via mail of Schrijf in via facebook Schrijf in via Google| Temp. | Type | Afstand | Duur | Tempo | Tempo | gem. HF | max. HF | HF | Power | Power | Hoogtemeters | Energie | TRIMP | VO2max | VO2max | cadans | paslengte | GCB | TE | |||||
| 29.11 Ma | 42,23 km | 1:09:22 | 36,5 km/h | 155 W | 20 m | 890 kcal | 64 | 75 rpm | ||||||||||||||||
| 30.11 Di | 0 °C | LL | 21,11 km | 1:41:30 | 4:48/km | 74 % | 84 % | 267 W | 45 m | 1 067 kcal | 157 | 57,68 | 168 spm | 1,24 m | ||||||||||
| 01.12 Wo | 7 °C | 1,81 km | 29:11 | 3,7 km/h | 35 % | 49 % | 24 m | 136 kcal | 6 | |||||||||||||||
| 50,03 km | 1:28:21 | 34,0 km/h | 155 W | 100 m | 1 134 kcal | 82 | 87 rpm | |||||||||||||||||
| 02.12 Do | 5 °C | DL | 5,01 km | 27:19 | 5:27/km | 69 % | 77 % | 235 W | 13 m | 252 kcal | 34 | 53,75 | 168 spm | 1,09 m | ||||||||||
| 25,10 km | 46:08 | 32,6 km/h | 151 W | 12 m | 592 kcal | 43 | 94 rpm | |||||||||||||||||
| 03.12 Vr | 0 °C | 2,51 km | 30:39 | 4,9 km/h | 41 % | 51 % | 24 m | 122 kcal | 8 | |||||||||||||||
| 04.12 Za | 2 °C | 4,11 km | 55:39 | 4,4 km/h | 36 % | 48 % | 46 m | 220 kcal | 15 | |||||||||||||||
| 50,00 km | 1:21:48 | 36,7 km/h | 187 W | 109 m | 1 050 kcal | 76 | 79 rpm | |||||||||||||||||
| 05.12 Zo | 3 °C | 5,26 km | 1:07:37 | 4,7 km/h | 37 % | 45 % | 34 m | 250 kcal | 15 | |||||||||||||||
| 2x Laufen | 1 °C | 26,12 km | 2:08:49 | 4:56/km | 73 % | 84 % | 260 W | 58 m | 1 319 kcal | 191 | 56,85 | 168 spm | 1,20 m | |||||||||||
| 4x Radfahren | 167,36 km | 4:45:39 | 35,2 km/h | 163 W | 241 m | 3 666 kcal | 265 | 82 rpm | ||||||||||||||||
| 4x Wandern | 2 °C | 13,69 km | 3:03:06 | 4,5 km/h | 37 % | 51 % | 128 m | 728 kcal | 44 | |||||||||||||||
Klik op een activiteit om meer details te zien.
Openbare activiteiten zijn gemarkeerd:
Adverteer
Glossary · Help en ondersteuning · Forum · Blog · Privacyverklaring · Gebruiksvoorwaarden · Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team
