Athlete page of Fleggo
 Sign up for free  Features

Activity data of Fleggo

Total distance: 44 124,68 km Number of activities: 4037x Fleggo
Total duration: 139d 23:16:19

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

May, 2023, 18. Week

Temp. Type Distance Duration Pace Pace avg. HR max. HR HR Power Power Elev. Energy TRIMP VO2max VO2max Cadence Stride length GCB TE
01.05  Mon 3,04 km 46:22 3,9 km/h 37 % 53 % 42 m 138 kcal 8 44 rpm
25:05 39 % 52 % 101 kcal 5
02.05  Tue 46:47 30 % 46 % 203 kcal 4
20:06 32 % 41 % 82 kcal 2
03.05  Wed 30:06 40 % 45 % 122 kcal 6
2,34 km 40:01 3,5 km/h 43 % 49 % 18 m 133 kcal 9 41 rpm
04.05  Thu 30:30 37 % 45 % 124 kcal 5
3,19 km 48:01 4,0 km/h 38 % 41 % 34 m 146 kcal 9 42 rpm
05.05  Fri 31:08 35 % 43 % 136 kcal 3
24:01 34 % 38 % 98 kcal 2
06.05  Sat 3:18:49 38 % 51 % 821 kcal 32
07.05  Sun
08.05  Mon 48:48 32 % 54 % 200 kcal 5
09.05  Tue 21 °C DL 8,01 km 40:12 5:01/km 76 % 84 % 373 W 29 m 577 kcal 55 52,41 162 spm 1,23 m 48,8L/51,2R % 3,2
10.05  Wed 11 °C DL 9,26 km 45:51 4:57/km 77 % 86 % 368 W 29 m 655 kcal 29 52,26 164 spm 1,23 m 49,2L/50,8R % 3,3
17:31 36 % 41 % 71 kcal 0
11.05  Thu 2:20:47 32 % 65 % 596 kcal 10
12.05  Fri 11 °C DL 9,01 km 43:16 4:48/km 78 % 86 % 381 W 36 m 639 kcal 77 53,24 164 spm 1,27 m 49,1L/50,9R % 3,4
13.05  Sat 14 °C WA 1,64 km 8:50 5:23/km 74 % 81 % 347 W 121 kcal 13 49,94 160 spm 1,16 m 49,1L/50,9R % 2,0
13 °C LR 3,16 km 12:49 4:03/km 94 % 99 % 470 W 232 kcal 40 49,97 172 spm 1,43 m 49,5L/50,5R % 3,4
14.05  Sun 4,11 km 1:04:15 3,8 km/h 37 % 53 % 41 m 191 kcal 8 41 rpm
22:23 34 % 40 % 91 kcal 2
15.05  Mon 11 °C DL 10,01 km 48:33 4:51/km 78 % 84 % 374 W 33 m 705 kcal 16 52,59 164 spm 1,26 m 48,6L/51,4R % 3,4
18:49 38 % 48 % 76 kcal 0
16.05  Tue 11 °C DL 10,01 km 47:40 4:46/km 77 % 84 % 385 W 36 m 687 kcal 71 54,85 164 spm 1,28 m 49,0L/51,0R % 3,4
17.05  Wed 41:42 33 % 43 % 176 kcal 4
18.05  Thu 13 °C WA 0,60 km 3:12 5:20/km 74 % 78 % 349 W 43 kcal 5 51,04 162 spm 1,16 m 49,0L/51,0R % 0,9
14 °C WA 1,01 km 9:15 9:10/km 70 % 84 % 354 W 108 kcal 13 27,94 156 spm 0,70 m 49,0L/51,0R % 1,7
13 °C LR 3,18 km 11:55 3:45/km 95 % 100 % 499 W 218 kcal 43 54,03 180 spm 1,48 m 50,2L/49,8R % 3,4
19.05  Fri 30:03 36 % 44 % 124 kcal 4
20.05  Sat 13 °C DL 11,25 km 55:13 4:54/km 77 % 85 % 372 W 50 m 787 kcal 68 52,83 164 spm 1,24 m 48,3L/51,7R % 3,4
48:25 34 % 46 % 202 kcal 0
21.05  Sun 14 °C DL 12,01 km 1:00:18 5:01/km 74 % 80 % 358 W 47 m 814 kcal 77 54,99 166 spm 1,20 m 48,5L/51,5R % 3,3
22:34 36 % 41 % 91 kcal 0
22.05  Mon 16 °C DL 12,50 km 1:02:18 4:59/km 75 % 83 % 367 W 40 m 859 kcal 80 53,90 164 spm 1,22 m 48,8L/51,2R % 3,3
22:45 37 % 42 % 94 kcal 0
23.05  Tue 48:01 33 % 42 % 201 kcal 4
24.05  Wed 9 °C DL 12,51 km 1:00:58 4:52/km 77 % 83 % 377 W 26 m 865 kcal 79 53,30 166 spm 1,24 m 49,0L/51,0R % 3,5
22:31 36 % 44 % 96 kcal 0
25.05  Thu 57:58 32 % 43 % 243 kcal 4
22 °C DL 5,01 km 27:04 5:24/km 73 % 79 % 347 W 4 m 367 kcal 38 50,72 162 spm 1,14 m 49,0L/51,1R % 2,6
26.05  Fri 13 °C DL 10,01 km 46:19 4:38/km 80 % 89 % 395 W 28 m 700 kcal 77 54,13 168 spm 1,29 m 49,3L/50,7R % 3,7
27.05  Sat
28.05  Sun
29.05  Mon 10 °C DL 25,01 km 1:57:53 4:43/km 77 % 93 % 375 W 30 m 1 685 kcal 216 55,54 170 spm 1,25 m 48,4L/51,6R % 4,3
30.05  Tue
31.05  Wed 12 °C DL 21,11 km 1:41:03 4:47/km 78 % 89 % 372 W 38 m 1 455 kcal 151 53,97 168 spm 1,24 m 48,8L/51,2R % 4,2
18x Laufen 12 °C 165,30 km 13:22:39 4:51/km 77 % 100 % 375 W 426 m 11 517 kcal 1148 53,79 164 spm 1,23 m 48,8L/51,2R %
25x Sonstiges 12,68 km 19:07:28 3,8 km/h 35 % 65 % 135 m 4 556 kcal 126 41 rpm

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google