Ei tiliä vielä? Liity jäseneksi ilmaiseksi
Rekisteröidy sähköpostilla tai Rekisteröidy Facebookilla Rekisteröidy GooglellaLämpöt. | Tyyppi | Matka | Kesto | Tahti | Tahti | keskiarvo syke | max. syke | syke | Teho | Teho | Korkeusero | Energia | TRIMP | VO2max | VO2max | Askeltahti | Askelpituus | GCB | TE | |||||
01.04 Ma | 33:13 | 35 % | 53 % | 140 kcal | 5 | |||||||||||||||||||
50,34 km | 1:19:43 | 37,9 km/h | 71 % | 86 % | 230 W | 257 m | 1 013 kcal | 113 | 76 rpm | |||||||||||||||
02.04 Ti | 31:12 | 34 % | 51 % | 128 kcal | 5 | |||||||||||||||||||
3,48 km | 50:16 | 4,2 km/h | 39 % | 55 % | 34 m | 277 kcal | 14 | 48 rpm | ||||||||||||||||
03.04 Ke | 4,08 km | 53:28 | 4,6 km/h | 39 % | 50 % | 47 m | 252 kcal | 10 | 47 rpm | |||||||||||||||
12,82 km | 31:16 | 24,6 km/h | 65 % | 91 % | 171 W | 258 m | 310 kcal | 38 | 72 rpm | |||||||||||||||
04.04 To | 8 °C | DL | 2,02 km | 11:18 | 5:36/km | 65 % | 69 % | 335 W | 2 m | 140 kcal | 11 | 56,21 | 162 spm | 1,10 m | 48,4L/51,6R % | 1,7 | ||||||||
20,28 km | 35:29 | 34,3 km/h | 62 % | 72 % | 183 W | 83 m | 373 kcal | 31 | 71 rpm | |||||||||||||||
05.04 Pe | 17,01 km | 30:31 | 33,4 km/h | 59 % | 67 % | 171 W | 68 m | 302 kcal | 23 | 72 rpm | ||||||||||||||
17,07 km | 30:45 | 33,3 km/h | 60 % | 67 % | 174 W | 24 m | 301 kcal | 24 | 70 rpm | |||||||||||||||
06.04 La | 24 °C | 3,01 km | 14:43 | 12,3 km/h | 42 % | 62 % | 33 W | 4 m | 39 kcal | 3 | ||||||||||||||
07.04 Su | 22 °C | 2,75 km | 15:20 | 10,8 km/h | 36 % | 48 % | 24 W | 6 m | 37 kcal | 3 | ||||||||||||||
23 °C | 2,64 km | 18:15 | 8,7 km/h | 39 % | 51 % | 35 W | 29 m | 39 kcal | 4 | |||||||||||||||
23 °C | 2,62 km | 14:46 | 10,6 km/h | 40 % | 48 % | 19 W | 4 m | 33 kcal | 3 | |||||||||||||||
24 °C | 2,75 km | 24:26 | 6,8 km/h | 38 % | 52 % | 35 W | 32 m | 49 kcal | 5 | |||||||||||||||
27,01 km | 45:19 | 35,8 km/h | 64 % | 71 % | 190 W | 30 m | 492 kcal | 45 | 74 rpm | |||||||||||||||
1x Laufen | 8 °C | 2,02 km | 11:18 | 5:36/km | 65 % | 69 % | 335 W | 2 m | 140 kcal | 11 | 56,21 | 162 spm | 1,10 m | 48,4L/51,6R % | ||||||||||
5x Radfahren | 23 °C | 13,77 km | 1:27:30 | 9,4 km/h | 39 % | 62 % | 30 W | 75 m | 197 kcal | 18 | ||||||||||||||
4x Sonstiges | 7,56 km | 2:48:09 | 4,4 km/h | 37 % | 55 % | 81 m | 797 kcal | 34 | 47 rpm | |||||||||||||||
6x Indoor cycling | 144,53 km | 4:13:03 | 34,3 km/h | 65 % | 91 % | 195 W | 720 m | 2 791 kcal | 274 | 73 rpm |
Klikkaa aktiviteettia nähdäksesi lisätietoja.
Julkiset aktiviteetit on merkitty:
Mainosta
Glossary · Apu ja tuki · Keskustelupalsta · Blogi · Yksityisyyslausuma · Käyttöehdot · Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team