Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się za darmo
Zarejestruj się za pomocą maila lub Zarejestruj się za pomocą konta Facebook Zarejestruj się za pomocą konta GoogleTemp. | Typ | Dystans | Czas | Tempo | Tempo | śr. Tętno | max. Tętno | Tętno | Moc | Moc | wys. | Energia | TRIMP | VO2max | VO2max | Kadencja | Długość kroku | GCB | TE | |||||
06.05 Pon | 14 °C | DL | 10,01 km | 51:06 | 5:06/km | 74 % | 81 % | 356 W | 25 m | 699 kcal | 80 | 53,35 | 162 spm | 1,21 m | 48,8L/51,2R % | 3,2 | ||||||||
2:55:18 | 38 % | 56 % | 800 kcal | 40 | ||||||||||||||||||||
07.05 Wt | 30,14 km | 46:01 | 39,3 km/h | 64 % | 71 % | 204 W | 16 m | 496 kcal | 48 | 80 rpm | ||||||||||||||
08.05 Śr | 10 °C | IT | 12,76 km | 59:29 | 4:40/km | 81 % | 95 % | 387 W | 37 m | 917 kcal | 129 | 52,61 | 168 spm | 1,28 m | 48,9L/51,1R % | 4,3 | ||||||||
14 °C | DL | 5,44 km | 40:51 | 7:31/km | 65 % | 88 % | 286 W | 12 m | 421 kcal | 47 | 38,70 | 132 spm | 1,01 m | 48,8L/51,2R % | 2,5 | |||||||||
09.05 Cz | 4,80 km | 1:06:39 | 4,3 km/h | 38 % | 48 % | 19 m | 237 kcal | 13 | 43 rpm | |||||||||||||||
2:01:29 | 42 % | 56 % | 561 kcal | 32 | ||||||||||||||||||||
15:46 | 35 % | 59 % | 65 kcal | 2 | ||||||||||||||||||||
10.05 Pt | 13 °C | DL | 15,01 km | 1:14:50 | 4:59/km | 74 % | 79 % | 358 W | 28 m | 1 019 kcal | 114 | 54,93 | 164 spm | 1,22 m | 48,6L/51,4R % | 3,4 | ||||||||
11.05 So | 1:19:43 | 32 % | 50 % | 343 kcal | 7 | |||||||||||||||||||
12.05 Nie | 30:01 | 34 % | 52 % | 126 kcal | 3 | |||||||||||||||||||
4x Laufen | 12 °C | 43,22 km | 3:46:16 | 5:14/km | 74 % | 95 % | 352 W | 102 m | 3 056 kcal | 370 | 51,03 | 158 spm | 1,19 m | 48,7L/51,3R % | ||||||||||
6x Sonstiges | 4,80 km | 8:08:56 | 4,3 km/h | 37 % | 59 % | 19 m | 2 132 kcal | 97 | 43 rpm | |||||||||||||||
1x Indoor cycling | 30,14 km | 46:01 | 39,3 km/h | 64 % | 71 % | 204 W | 16 m | 496 kcal | 48 | 80 rpm |
Kliknij na aktywność, aby zobaczyć więcej szczegółów.
Zaznaczono działalność publiczną:
Reklama
Glossary · Pomoc i wsparcie · Forum · Blog · Oświadczenie prywatności · Warunki użytkowania · Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team