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Activity data of Fred13270

Distância total:	15 311,32 km	Número de actividades:	1626x
Duração total:	69d 10:03:22

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May, 2024, 18. Week

				Tipo	Distância	Duração	Ritmo	Elev.	Energy	méd. RC	VO₂max	Recovery time	TRIMP	TE	R HR	HRD	HRD
	01.05 3a					0:04				37 %			0	1,0
	02.05 5a				12,010 km	1:00:06	5:00/km	30 m	731 kcal	77 %	56,72	19h	98	3,2		152 bpm	9 bpm
	03.05 6a
	04.05 Sa
	05.05 Do
	06.05 2a
	07.05 3a
	08.05 3a
	09.05 5a
	10.05 6a
	11.05 Sa
	12.05 Do
	13.05 2a
	14.05 3a
	15.05 3a
	16.05 5a
	17.05 6a
	18.05 Sa
	19.05 Do
	20.05 2a
	21.05 3a
	22.05 3a
	23.05 5a
	24.05 6a
	25.05 Sa
	26.05 Do
	27.05 2a
	28.05 3a
	29.05 3a
	30.05 5a
	31.05 6a
2x Course à pied					12,010 km	1:00:10	5:00/km	30 m	731 kcal	76 %	56,72		98			152 bpm	9 bpm

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