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Activity data of Fred13270

Distância total:	15 417,68 km	Número de actividades:	1637x
Duração total:	69d 20:18:51

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April, 2024, 18. Week

				Tipo	Distância	Duração	Ritmo	Elev.	Energy	méd. RC	VO₂max	Recovery time	TRIMP	TE	R HR	HRD	HRD
	29.04 2a
	30.04 3a				10,650 km	58:55	5:32/km	35 m	733 kcal	76 %	50,67	20h	103	4,1		174 bpm	30 bpm
	01.05 3a			INT	8,200 km	59:56	7:19/km		717 kcal	71 %	39,66		0	1,0
	02.05 5a				12,010 km	1:00:06	5:00/km	30 m	731 kcal	77 %	56,72	19h	98	3,2		152 bpm	9 bpm
	03.05 6a				9,140 km	58:45	6:26/km	4 m	757 kcal	72 %	45,66	17h	87	2,8		169 bpm	74 bpm
	04.05 Sa				10,980 km	1:00:04	5:28/km		707 kcal	74 %	53,09	17h	88	3,4		160 bpm	25 bpm
	05.05 Do				13,150 km	1:07:45	5:09/km	2 m	837 kcal	76 %	55,08	21h	107	3,6		156 bpm	7 bpm
6x Course à pied					64,130 km	6:05:31	5:42/km	71 m	4 482 kcal	74 %	50,27		483			174 bpm	74 bpm

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