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Dati dell'attivitá di Friedi

Distanza totale:	14 519,19 km	Numero di attività:	1588x
Durata totale:	60d 12:42:29

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April, 2024, 17. Settimana

				Temp.	Tipologia		Distanza	Durata	Ritmo	media Frequenza Cardiaca	Alt.	Energia	Frazioni	Titolo	TRIMP	VO₂max	VO₂max	Lunghezza del passo	Tag	Asc.	Desc..	Frequenza Cardiaca
	01.04 Lun
	02.04 Mar
	03.04 Mer			11 °C	DL		5,0 km	33:02	6:35/km	83 %	68 m	468 kcal		Stegaurach	68		28,44	0,97 m		68 m	66 m
	04.04 Gio
	05.04 Ven			18 °C	DL		5,1 km	31:07	6:05/km	85 %	67 m	456 kcal		Stegaurach	71		29,87	1,01 m		67 m	63 m
	06.04 Sab
	07.04 Dom
	08.04 Lun			23 °C	DL		6,6 km	41:12	6:17/km	84 %	62 m	572 kcal		Stegaurach / Wals...	88		29,36	0,99 m		62 m	61 m
	09.04 Mar
	10.04 Mer			10 °C	DL		5,1 km	32:02	6:17/km	78 %	56 m	460 kcal		Stegaurach	53		32,66	1,00 m		56 m	57 m
	11.04 Gio
	12.04 Ven
	13.04 Sab			21 °C	DL		6,2 km	39:50	6:27/km	80 %	76 m	562 kcal		Stegaurach	75		30,52	0,97 m		76 m	76 m
	14.04 Dom
	15.04 Lun
	16.04 Mar
	17.04 Mer
	18.04 Gio
	19.04 Ven
	20.04 Sab
	21.04 Dom
	22.04 Lun
	23.04 Mar
	24.04 Mer
	25.04 Gio
	26.04 Ven
	27.04 Sab
	28.04 Dom			20 °C	DL		6,5 km	39:33	6:05/km	82 %	65 m	573 kcal		Stegaurach / Wals...	78		31,50	1,03 m		65 m	63 m
	29.04 Lun
	30.04 Mar
6x Laufen				17 °C			34,5 km	3:36:46	6:17/km	82 %	394 m	3 091 kcal			433		30,38	0,99 m		394 m	386 m

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