RUNALYZE Registrer deg gratis Egenskaper

Aktivitetsdata av Friedi

Total distanse:	14 566,45 km	Number of activities:	1595x
Total varighet:	60d 17:24:04

Ingen konto enda? Registrer deg nå gratis

Register med epost eller Register med Facebook Register med Google

January, 2014, 2. Uke

				Temp.	Type		Distanse	Varighet	Tempo	gjsn. puls	Elev.	Energi	Runder	Tittel	TRIMP	VO₂max	VO₂max	Steglengde	Merkelapper	Stigende	Desc..	puls
	06.01 Man			4 °C	ABC		6,5 km	43:35	6:40/km	76 %	60 m	555 kcal		Techniktraining	67		31,75			60 m	60 m
	07.01 Tir
	08.01 Ons							20:00				167 kcal			18
	09.01 Tor
	10.01 Fre			4 °C	DL		12,0 km	1:06:25	5:32/km	76 %	74 m	851 kcal		Feierabendlauf	102		39,82			74 m	75 m
	11.01 Lør			4 °C	DL		5,5 km	31:22	5:44/km	78 %	106 m	461 kcal		Lauf mit Schmerzen	55		36,94			106 m	105 m
	12.01 Søn			3 °C	DL		10,2 km	54:07	5:17/km	80 %	118 m	792 kcal		Toller Lauf mit T...	101		39,28			118 m	120 m
4x Laufen				3 °C			34,3 km	3:15:29	5:42/km	77 %	358 m	2 659 kcal			325		39,03			358 m	360 m
1x Gymnastik								20:00				93 kcal			8
1x Sonstiges								20:00				167 kcal			18

Klikk på en aktivitet for å se flere detaljer.
Offentlige aktiviteter er markert:

Reklamere

Glossary · Hjelp og støtte · Forum · Blogg · Personvernerklæring · Vilkår for bruk · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team