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Dado da atividade Friedi

Distância total:	14 573,08 km	Número de atividades:	1596x
Duração total:	60d 18:02:56

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December, 2014, 52. Week

				Temp.	Tipo		Distância	Duração	Ritmo	méd. RC	Elev.	Energy	Splits	Título	TRIMP	VO₂max	VO₂max	Comprimento da passada	Etiquetas	Asc.	Desc..	RC
	22.12 2a
	23.12 3a
	24.12 3a			7 °C	DL		12,1 km	1:04:33	5:21/km	80 %	78 m	947 kcal		Weihnachtslauf	118		38,13	1,07 m		78 m	77 m
	25.12 5a
	26.12 6a
	27.12 Sa
	28.12 Do			-2 °C	DL		10,5 km	58:20	5:33/km	79 %	135 m	856 kcal		Laufen bei klirre...	100		37,77	1,05 m		135 m	130 m
2x Laufen				2 °C			22,6 km	2:02:53	5:27/km	79 %	213 m	1 803 kcal			218		37,96	1,06 m		213 m	207 m
1x Gymnastik								6:04		79 %		89 kcal			11

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As atividades públicas são marcadas:

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