RUNALYZE Registrer deg gratis Egenskaper

Aktivitetsdata av Friedi

Total distanse:	14 566,45 km	Number of activities:	1595x
Total varighet:	60d 17:24:04

Ingen konto enda? Registrer deg nå gratis

Register med epost eller Register med Facebook Register med Google

December, 2015, 49. Uke

				Temp.	Type		Distanse	Varighet	Tempo	gjsn. puls	Elev.	Energi	Runder	Tittel	TRIMP	VO₂max	VO₂max	Steglengde	Merkelapper	Stigende	Desc..	puls
	01.12 Tir			9 °C	DL		8,7 km	49:35	5:42/km	77 %	165 m	640 kcal		Lauf im dunklen H...	87		38,27	1,02 m		165 m	172 m
	02.12 Ons
	03.12 Tor
	04.12 Fre			4 °C	DL		12,0 km	1:03:51	5:18/km	80 %	93 m	902 kcal		Nieselregen und T...	122		38,62	1,10 m		93 m	95 m
	05.12 Lør
	06.12 Søn			7 °C	DL		11,0 km	1:00:39	5:31/km	78 %	123 m	794 kcal		Nikolauslauf	107		38,43	1,04 m		123 m	121 m
	07.12 Man
	08.12 Tir
	09.12 Ons
	10.12 Tor
	11.12 Fre
	12.12 Lør			7 °C	DL		10,1 km	55:05	5:27/km	82 %	106 m	851 kcal		Erster Lauf diese...	117		36,13	1,07 m		106 m	102 m
	13.12 Søn
	14.12 Man			9 °C	DL		12,1 km	1:09:22	5:45/km	77 %	86 m	880 kcal		Lauf zum Wochenst...	112		37,00	1,04 m		86 m	88 m
	15.12 Tir
	16.12 Ons
	17.12 Tor
	18.12 Fre
	19.12 Lør
	20.12 Søn			8 °C	DL		12,1 km	1:07:59	5:39/km	80 %	89 m	938 kcal		Lauf zum Sonntag	129		36,11	1,04 m		89 m	89 m
	21.12 Man
	22.12 Tir
	23.12 Ons
	24.12 Tor
	25.12 Fre
	26.12 Lør
	27.12 Søn
	28.12 Man
	29.12 Tir
	30.12 Ons
	31.12 Tor
6x Laufen				7 °C			66,0 km	6:06:31	5:33/km	79 %	662 m	5 005 kcal			674		37,40	1,05 m		662 m	667 m

Klikk på en aktivitet for å se flere detaljer.
Offentlige aktiviteter er markert:

Reklamere

Glossary · Hjelp og støtte · Forum · Blogg · Personvernerklæring · Vilkår for bruk · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team