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Gesamtdistanz:	4 098,70 km	Anzahl der Aktivitäten:	366x
Gesamtdauer:	14d 02:19:07

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February, 2017, 5. Woche

			Zeit		Temp.	Typ		Distanz	Dauer	Pace	durchschn. HF	Hm	Energie	Zwischenzeiten	Titel	TRIMP	VO₂max	Ground contact	Vertikale Bewegung
	01.02 Mi		11:33		2 °C	TDL		11,01 km	50:46	4:37/km	72 %	55 m	622 kcal		05 - Q1 - 5Km Tes...	68
	02.02 Do
	03.02 Fr		12:59		2 °C	IT		9,90 km	47:19	4:47/km	78 %	55 m	648 kcal		05 - Q2 - 4x4min@...	82
	04.02 Sa
	05.02 So		10:13		1 °C	LL		25,01 km	2:13:51	5:21/km	77 %	85 m	1 594 kcal		05 - Q3 - 25Km @ ...	218
	06.02 Mo
	07.02 Di
	08.02 Mi		12:47		-2 °C	TDL		11,29 km	49:56	4:25/km	77 %	56 m	671 kcal		06 - Q1 - 6Km HM ...	80
	09.02 Do
	10.02 Fr		12:44		-2 °C	IT		10,95 km	49:58	4:34/km	83 %	59 m	781 kcal		06 - Q2 - 6x4'@4:00	112
	11.02 Sa
	12.02 So		10:30		-1 °C	LL		20,00 km	1:43:53	5:12/km	76 %	42 m	1 306 kcal		06 - Q3 - 20Km La...	163
	13.02 Mo
	14.02 Di
	15.02 Mi		12:45		4 °C	TDL		10,02 km	44:30	4:26/km	82 %	49 m	670 kcal		07 - Q1 - 6Km@4:09	91
	16.02 Do
	17.02 Fr		12:43		6 °C	IT		9,71 km	48:57	5:02/km	78 %	51 m	697 kcal		07 - Q2 - 6x1'@3:35	84
	18.02 Sa
	19.02 So		12:22		7 °C	WK		15,31 km	1:08:50	4:30/km	77 %	32 m	910 kcal		07 - Q3 - 8Km@4:04	117
	20.02 Mo
	21.02 Di
	22.02 Mi		12:45			TDL		9,06 km	40:09	4:26/km	80 %		607 kcal		08 - Q1 - 6Km HM ...	73
	23.02 Do
	24.02 Fr		12:20			IT		8,09 km	37:23	4:37/km	80 %		563 kcal		08 - Q2 - 3x6'@4:...	73
	25.02 Sa
	26.02 So		12:51		7 °C	LL		24,33 km	2:01:32	5:00/km	77 %	88 m	1 530 kcal		08 - Q3 - 24km@5:00	198
	27.02 Mo
	28.02 Di
12x Laufen					2 °C			164,68 km	13:17:04	4:50/km	77 %	572 m	10 599 kcal			1359

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