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Via Mail registrieren oder Mit Facebook registrieren Mit Google registrieren| Temp. | Typ | Distanz | Dauer | Pace | durchschn. HF | Hm | CS | Energie | Zwischenzeiten | Titel | TRIMP | VO2max | Ground contact | GCB | Vertikale Bewegung | ||||||
| 19.07 Mo | |||||||||||||||||||||
| 20.07 Di | 25 °C | ER | 2,7 km | 14:12 | 5:19/km | 75 % | 0,0 | 146 kcal | Frankfurt am Main... | 16 | |||||||||||
| 24 °C | IT | 4,7 km | 34:40 | 7:26/km | 80 % | 0,0 | 365 kcal | Frankfurt am Main... | 52 | ||||||||||||
| 21.07 Mi | |||||||||||||||||||||
| 22.07 Do | |||||||||||||||||||||
| 23.07 Fr | 25 °C | ER | 7,0 km | 47:35 | 6:51/km | 67 % | 43 m | 0,0 | 414 kcal | Rodgau Laufen | 31 | ||||||||||
| 24.07 Sa | 22 °C | ER | 6,9 km | 45:54 | 6:39/km | 65 % | 37 m | 0,0 | 385 kcal | Rodgau Laufen | 11 | ||||||||||
| 25.07 So | 18 °C | ER | 3,0 km | 19:47 | 6:34/km | 66 % | 34 m | 0,0 | 177 kcal | Rodgau Laufen | 11 | ||||||||||
| 18 °C | WK | 10,0 km | 52:13 | 5:13/km | 83 % | 85 m | 0,0 | 629 kcal | Rodgau Laufen | 87 | |||||||||||
| 20 °C | ER | 1,9 km | 14:19 | 7:27/km | 68 % | 3 m | 0,0 | 126 kcal | Rodgau Laufen | 9 | |||||||||||
| 7x Laufen | 21 °C | 36,1 km | 3:48:40 | 6:20/km | 72 % | 202 m | 2 242 kcal | 217 | |||||||||||||
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