Runalyze
Hagenthor94
Athlete

Hagenthor94

-
  Type   Distance   Duration   Pace   Asc.   Energy   avg. HR   max. HR   Hilly   TRIMP   GC   Vertical oscillation   Temp.   Title   GCB   CS   xPower   VAM
01.07  Wed
02.07  Thu DL 9,4 km 47:28 5:04/km 145 m 515 kcal 66 % 73 % 53 % 55 250 ms 9,2 cm 15 °C
Temperature: 15 °C
Humidity: 78 %
Dew point: 11 °C
Cloud Cover: 78 %
Pressure: 1 023 hpa
Wind Speed: 4 km/h
Wind Degree: 67°
 Düdingen Trailrunning 1,6 297 W 308 Vm/h
03.07  Fri 31,2 km 1:01:58 30,2 km/h 359 m 837 kcal 79 % 91 % 38 % 128 16 °C
Temperature: 16 °C
Humidity: 79 %
Dew point: 12 °C
Cloud Cover: 79 %
Pressure: 1 025 hpa
Wind Speed: 2 km/h
Wind Degree: 45°
 Bern Rennradfahren 1,8 229 W 790 Vm/h
34,6 km 1:24:54 24,5 km/h 319 m 733 kcal 59 % 78 % 42 % 73 25 °C
Temperature: 25 °C
Humidity: 43 %
Dew point: 12 °C
Cloud Cover: 43 %
Pressure: 1 023 hpa
Wind Speed: 14 km/h
Wind Degree: 36°
 Givisiez Rennradfahren 2,1 150 W 690 Vm/h
04.07  Sat DL 22,5 km 2:08:08 5:42/km 819 m 1 404 kcal 69 % 88 % 80 % 171 263 ms 8,9 cm 20 °C
Temperature: 20 °C
Humidity: 54 %
Dew point: 10 °C
Cloud Cover: 54 %
Pressure: 1 027 hpa
Wind Speed: 2 km/h
Wind Degree: 88°
 Bern Trailrunning 6,4 294 W 628 Vm/h
05.07  Sun 26,8 km 1:23:18 19,3 km/h 494 m 647 kcal 52 % 65 % 59 % 47 17 °C
Temperature: 17 °C
Humidity: 63 %
Dew point: 10 °C
Cloud Cover: 63 %
Pressure: 1 025 hpa
Wind Speed: 1 km/h
Wind Degree: 114°
 Bern Rennradfahren 3,2 126 W 557 Vm/h
26,2 km 1:03:28 24,8 km/h 456 m 612 kcal 65 % 93 % 67 % 81 22 °C
Temperature: 22 °C
Humidity: 46 %
Dew point: 10 °C
Cloud Cover: 46 %
Pressure: 1 024 hpa
Wind Speed: 2 km/h
Wind Degree: 52°
 Kehrsatz Rennradfahren 3,6 197 W 734 Vm/h
06.07  Mon DL 10,0 km 53:31 5:23/km 153 m 542 kcal 64 % 72 % 49 % 53 254 ms 8,9 cm 15 °C
Temperature: 15 °C
Humidity: 74 %
Dew point: 10 °C
Cloud Cover: 74 %
Pressure: 1 022 hpa
Wind Speed: 4 km/h
Wind Degree: 156°
 Düdingen Trailrunning 1,6 280 W 292 Vm/h
07.07  Tue DL 11,5 km 52:12 4:33/km 48 m 674 kcal 79 % 94 % 19 % 110 237 ms 9,1 cm 30 °C
Temperature: 30 °C
Humidity: 26 %
Dew point: 8 °C
Cloud Cover: 26 %
Pressure: 1 016 hpa
Wind Speed: 10 km/h
Wind Degree: 256°
 Bern Laufen auf der Bahn 0,0 335 W 325 Vm/h
08.07  Wed
09.07  Thu 31,3 km 1:12:17 26,0 km/h 368 m 751 kcal 63 % 77 % 34 % 72 17 °C
Temperature: 17 °C
Humidity: 82 %
Dew point: 14 °C
Cloud Cover: 82 %
Pressure: 1 017 hpa
Wind Speed: 4 km/h
Wind Degree: 56°
 Bern Rennradfahren 1,9 176 W 569 Vm/h
33,8 km 1:19:30 25,5 km/h 321 m 788 kcal 67 % 94 % 37 % 100 30 °C
Temperature: 30 °C
Humidity: 30 %
Dew point: 11 °C
Cloud Cover: 30 %
Pressure: 1 012 hpa
Wind Speed: 17 km/h
Wind Degree: 47°
 Givisiez Rennradfahren 1,9 184 W 668 Vm/h
10.07  Fri DL 9,7 km 53:34 5:31/km 140 m 570 kcal 66 % 73 % 50 % 60 257 ms 8,9 cm 16 °C
Temperature: 16 °C
Humidity: 71 %
Dew point: 11 °C
Cloud Cover: 71 %
Pressure: 1 014 hpa
Wind Speed: 2 km/h
Wind Degree: 144°
 Düdingen Trailrunning 1,7 271 W 265 Vm/h
11.07  Sat DL 22,5 km 2:18:50 6:10/km 891 m 1 459 kcal 72 % 93 % 77 % 208 271 ms 8,7 cm 23 °C
Temperature: 23 °C
Humidity: 60 %
Dew point: 15 °C
Cloud Cover: 60 %
Pressure: 1 016 hpa
Wind Speed: 3 km/h
Wind Degree: 22°
 Bern Trailrunning 7,0 284 W 820 Vm/h
12.07  Sun
13.07  Mon
14.07  Tue
15.07  Wed
16.07  Thu
17.07  Fri
18.07  Sat
19.07  Sun
20.07  Mon
21.07  Tue
22.07  Wed
23.07  Thu
24.07  Fri
25.07  Sat
26.07  Sun
27.07  Mon
28.07  Tue
29.07  Wed
30.07  Thu
31.07  Fri
6x Laufen 85,5 km 7:53:43 5:32/km 2 196 m 5 164 kcal 69 % 94 % 657 259 ms 8,8 cm 20 °C 291 W
6x Radfahren 184,0 km 7:25:25 24,8 km/h 2 317 m 4 368 kcal 64 % 94 % 501 21 °C 173 W

}}