Página del atleta de Hagenthor94
 Regístrate gratis  Características

Datos de actividad de Hagenthor94

¿No tienes cuenta aún? Regístrate ahora gratis

Regístrate con correo electrónico o Regístrate con Facebook Regístrate con Google

April, 2024, 17. Semana

Tipo Distancia Duración Ritmo Elev. Energía promedio FC max. FC Montañoso VO2max TRIMP Ground contact Oscilación vertical Temp. Parciales Título GCB S xPower VAM
01.04  LU
02.04  MA DL 3,0 km 13:19 4:30/km 42 m 158 kcal 65 % 72 % 27 % 15 13 °C Bern Laufen 0,2 317 W
DL 8,0 km 30:34 3:48/km 2 m 449 kcal 80 % 87 % 0 % 64 13 °C Bern Laufen auf d... 0,0 364 W
DL 2,5 km 10:55 4:25/km 4 m 133 kcal 68 % 73 % 35 % 14 13 °C Bern Laufen 0,2 286 W
03.04  MI DL 8,7 km 42:41 4:54/km 102 m 474 kcal 66 % 73 % 42 % 47 12 °C Bern Laufen 1,3 274 W 374 Vm/h
04.04  JU DL 7,6 km 35:07 4:39/km 52 m 430 kcal 71 % 84 % 22 % 48 16 °C Bern Laufen 0,1 294 W 420 Vm/h
05.04  VI
06.04  SA DL 5,6 km 27:53 5:01/km 4 m 341 kcal 70 % 78 % 5 % 36 22 °C Milan Laufen 0,0 257 W
07.04  DO DL 2,0 km 11:31 5:46/km 10 m 121 kcal 64 % 76 % 10 % 12 271 ms 6,8 cm 12 °C Milan Laufen 0,0 183 W
DL 42,9 km 2:39:45 3:44/km 52 m 2 415 kcal 86 % 90 % 1 % 409 202 ms 7,5 cm 16 °C Milan Laufen 0,0 266 W
08.04  LU
09.04  MA
10.04  MI 36,7 km 1:28:36 24,9 km/h 347 m 864 kcal 60 % 79 % 31 % 78 10 °C Bern Rennradfahren 2,0 169 W 829 Vm/h
11.04  JU DL 8,8 km 50:59 5:49/km 98 m 501 kcal 61 % 66 % 36 % 43 16 °C Bern Laufen 1,1 221 W 332 Vm/h
12.04  VI DL 8,7 km 45:57 5:15/km 95 m 502 kcal 65 % 76 % 38 % 49 12 °C Bern Laufen 1,1 250 W 560 Vm/h
38,2 km 1:27:40 26,1 km/h 329 m 770 kcal 58 % 82 % 35 % 71 19 °C Bern Rennradfahren 1,4 162 W 591 Vm/h
13.04  SA 76,0 km 3:04:15 24,8 km/h 1 261 m 1 890 kcal 64 % 83 % 50 % 187 16 °C Belp Rennradfahren 4,4 178 W 766 Vm/h
14.04  DO DL 15,5 km 1:11:17 4:36/km 129 m 870 kcal 70 % 81 % 25 % 94 16 °C Bern Laufen 0,4 291 W 290 Vm/h
41,9 km 1:37:27 25,8 km/h 459 m 933 kcal 64 % 81 % 37 % 97 24 °C Belp Rennradfahren 2,0 166 W 630 Vm/h
15.04  LU DL 8,8 km 44:30 5:03/km 101 m 521 kcal 70 % 77 % 36 % 58 17 °C Bern Laufen 0,9 263 W
16.04  MA DL 2,5 km 13:44 5:31/km 70 m 149 kcal 65 % 77 % 41 % 14 301 ms 7,2 cm 8 °C Bern Laufen 1,3 228 W 434 Vm/h
DL 9,3 km 36:49 3:58/km 1 m 540 kcal 82 % 94 % 0 % 86 8 °C Köniz Laufen auf ... 0,0 375 W
DL 2,2 km 12:07 5:27/km 12 m 123 kcal 65 % 72 % 64 % 13 8 °C Bern - Erholung 0,9 222 W
17.04  MI
18.04  JU
19.04  VI
20.04  SA DL 9,5 km 52:49 5:33/km 219 m 588 kcal 70 % 86 % 27 % 74 279 ms 6,8 cm 16 °C Lisbon Laufen +Tr... 2,2 160 W 590 Vm/h
21.04  DO DL 3,1 km 30:49 10:04/km 184 m 216 kcal 53 % 76 % 87 % 19 15 °C Lisbon Trailrunning 2,5 152 W 378 Vm/h
22.04  LU
23.04  MA DL 14,8 km 1:24:30 5:42/km 413 m 898 kcal 68 % 89 % 64 % 108 4 °C Bern Trailrunning 4,4 272 W 660 Vm/h
24.04  MI DL 8,8 km 47:39 5:24/km 98 m 503 kcal 64 % 71 % 34 % 46 781 ms 6 °C Bern Laufen 0,9 153 W 570 Vm/h
25.04  JU DL 12,1 km 58:41 4:52/km 72 m 664 kcal 67 % 74 % 24 % 69 10 °C Bern Laufen 0,0 270 W
26.04  VI
27.04  SA DL 14,6 km 1:00:50 4:11/km 98 m 860 kcal 81 % 94 % 28 % 128 5 °C Bern Laufen 0,3 338 W 475 Vm/h
82,9 km 3:11:16 26,0 km/h 956 m 1 783 kcal 68 % 86 % 38 % 226 16 °C Bern Rennradfahren 2,3 160 W 573 Vm/h
28.04  DO 55,8 km 2:06:34 26,4 km/h 627 m 1 191 kcal 61 % 78 % 44 % 102 12 °C Bern Rennradfahren 2,3 167 W 564 Vm/h
29.04  LU
30.04  MA
21x Laufen 198,8 km 15:42:26 4:44/km 1 858 m 11 456 kcal 72 % 94 % 1446 320 ms 7,2 cm 12 °C 261 W
6x Radfahren 331,5 km 12:55:48 25,6 km/h 3 979 m 7 431 kcal 63 % 86 % 761 16 °C 167 W

Haz click sobre una actividad para ver más detalles.
Las actividades públicas están marcadas:

Anunciarse

Glossary  ·  Ayuda y soporte  ·  Foro  ·  Blog  ·  Declaración de privacidad  ·  Condiciones de uso  ·  Aviso legal © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regístrate con correo electrónico o accede con Facebook Google Google