Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dane dotyczące działalności Hagenthor94

Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się za darmo

Zarejestruj się za pomocą maila lub Zarejestruj się za pomocą konta Facebook Zarejestruj się za pomocą konta Google
Typ Dystans Czas Tempo wys. Energia śr. Tętno max. Tętno Górzyście VO2max TRIMP Ground contact Odchylenie pionowe Temp. Okrążenia Tytuł GCB CS xPower VAM
01.04  Pon
02.04  Wt DL 3,0 km 13:19 4:30/km 42 m 158 kcal 65 % 72 % 27 % 15 13 °C Bern Laufen 0,2 317 W
DL 8,0 km 30:34 3:48/km 2 m 449 kcal 80 % 87 % 0 % 64 13 °C Bern Laufen auf d... 0,0 364 W
DL 2,5 km 10:55 4:25/km 4 m 133 kcal 68 % 73 % 35 % 14 13 °C Bern Laufen 0,2 286 W
03.04  Śr DL 8,7 km 42:41 4:54/km 102 m 474 kcal 66 % 73 % 42 % 47 12 °C Bern Laufen 1,3 274 W 374 Vm/h
04.04  Cz DL 7,6 km 35:07 4:39/km 52 m 430 kcal 71 % 84 % 22 % 48 16 °C Bern Laufen 0,1 294 W 420 Vm/h
05.04  Pt
06.04  So DL 5,6 km 27:53 5:01/km 4 m 341 kcal 70 % 78 % 5 % 36 22 °C Milan Laufen 0,0 257 W
07.04  Nie DL 2,0 km 11:31 5:46/km 10 m 121 kcal 64 % 76 % 10 % 12 271 ms 6,8 cm 12 °C Milan Laufen 0,0 183 W
DL 42,9 km 2:39:45 3:44/km 52 m 2 415 kcal 86 % 90 % 1 % 409 202 ms 7,5 cm 16 °C Milan Laufen 0,0 266 W
08.04  Pon
09.04  Wt
10.04  Śr 36,7 km 1:28:36 24,9 km/h 347 m 864 kcal 60 % 79 % 31 % 78 10 °C Bern Rennradfahren 2,0 169 W 829 Vm/h
11.04  Cz DL 8,8 km 50:59 5:49/km 98 m 501 kcal 61 % 66 % 36 % 43 16 °C Bern Laufen 1,1 221 W 332 Vm/h
12.04  Pt DL 8,7 km 45:57 5:15/km 95 m 502 kcal 65 % 76 % 38 % 49 12 °C Bern Laufen 1,1 250 W 560 Vm/h
38,2 km 1:27:40 26,1 km/h 329 m 770 kcal 58 % 82 % 35 % 71 19 °C Bern Rennradfahren 1,4 162 W 591 Vm/h
13.04  So 76,0 km 3:04:15 24,8 km/h 1 261 m 1 890 kcal 64 % 83 % 50 % 187 16 °C Belp Rennradfahren 4,4 178 W 766 Vm/h
14.04  Nie DL 15,5 km 1:11:17 4:36/km 129 m 870 kcal 70 % 81 % 25 % 94 16 °C Bern Laufen 0,4 291 W 290 Vm/h
41,9 km 1:37:27 25,8 km/h 459 m 933 kcal 64 % 81 % 37 % 97 24 °C Belp Rennradfahren 2,0 166 W 630 Vm/h
15.04  Pon DL 8,8 km 44:30 5:03/km 101 m 521 kcal 70 % 77 % 36 % 58 17 °C Bern Laufen 0,9 263 W
16.04  Wt DL 2,5 km 13:44 5:31/km 70 m 149 kcal 65 % 77 % 41 % 14 301 ms 7,2 cm 8 °C Bern Laufen 1,3 228 W 434 Vm/h
DL 9,3 km 36:49 3:58/km 1 m 540 kcal 82 % 94 % 0 % 86 8 °C Köniz Laufen auf ... 0,0 375 W
DL 2,2 km 12:07 5:27/km 12 m 123 kcal 65 % 72 % 64 % 13 8 °C Bern - Erholung 0,9 222 W
17.04  Śr
18.04  Cz
19.04  Pt
20.04  So DL 9,5 km 52:49 5:33/km 219 m 588 kcal 70 % 86 % 27 % 74 279 ms 6,8 cm 16 °C Lisbon Laufen +Tr... 2,2 160 W 590 Vm/h
21.04  Nie DL 3,1 km 30:49 10:04/km 184 m 216 kcal 53 % 76 % 87 % 19 15 °C Lisbon Trailrunning 2,5 152 W 378 Vm/h
22.04  Pon
23.04  Wt DL 14,8 km 1:24:30 5:42/km 413 m 898 kcal 68 % 89 % 64 % 108 4 °C Bern Trailrunning 4,4 272 W 660 Vm/h
24.04  Śr DL 8,8 km 47:39 5:24/km 98 m 503 kcal 64 % 71 % 34 % 46 781 ms 6 °C Bern Laufen 0,9 153 W 570 Vm/h
25.04  Cz DL 12,1 km 58:41 4:52/km 72 m 664 kcal 67 % 74 % 24 % 69 10 °C Bern Laufen 0,0 270 W
26.04  Pt
27.04  So DL 14,6 km 1:00:50 4:11/km 98 m 860 kcal 81 % 94 % 28 % 128 5 °C Bern Laufen 0,3 338 W 475 Vm/h
82,9 km 3:11:16 26,0 km/h 956 m 1 783 kcal 68 % 86 % 38 % 226 16 °C Bern Rennradfahren 2,3 160 W 573 Vm/h
28.04  Nie
29.04  Pon
30.04  Wt
21x Laufen 198,8 km 15:42:26 4:44/km 1 858 m 11 456 kcal 72 % 94 % 1446 320 ms 7,2 cm 12 °C 261 W
5x Radfahren 275,8 km 10:49:14 25,5 km/h 3 352 m 6 240 kcal 63 % 86 % 659 16 °C 167 W

Kliknij na aktywność, aby zobaczyć więcej szczegółów.
Zaznaczono działalność publiczną:

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google